Все о сне

[Tazer 7]

сабж..на тему про толкование снов это не похоже...

если модеры посчитают что теме место во флуде- пожалуйста, но мне кажется что она уместнее здесь...

 

 

 

Малоизвестные факты о сне

 

Фото Timur.ru Американский научно-популярный журнал Discover опубликовал подборку любопытных фактов, касающихся вида деятельности, на который человек тратит треть своей жизни – сне.

 

1. Исследование, проведенное в 2002 в Оксфордском университете, показало, что традиционный способ борьбы с бессонницей, а именно счет, является неэффективным. Такая умственная деятельность настолько скучна, что проблемы и тревоги неизбежно выходят на поверхность.

 

2. Средний срок службы матраса составляет 8-10 лет. За это время в нем накапливаются разные опасные вещества. В одном исследовании даже утверждается, что обитающие в матрасе бактерии вызывают синдром внезапной смерти у детей.

 

3. В 2004 году американцам было выдано 35 млн рецептов на снотворное. Фото Timur.ruЗа последние четыре года число взрослых людей в возрасте от 20 до 44 лет, принимающих снотворное, удвоилось.

 

4. В США ежегодно более 100 тысяч автомобильных аварий происходят из-за того, что водители засыпают за рулем.

 

5. В 2008 году компания Volvo планирует представить систему, которая будет следить за глазами и головой водителя, а также за движениями рулевого колеса. Если водитель начнет "клевать носом", то лампы в машине начнут мигать.

 

6. Шестилетнее исследование нескольких миллионов взрослых показало, что среди тех людей, которые спят 6-7 часов в сутки, смертность ниже, чем среди тех, кто спят 8 часов.

 

7. В 1964 году 17-летний Фото Timur.ruРенди Гарднер бодрствовал на протяжении 264 часов и 12 минут, что является мировым рекордом. После этого он спал 15 часов подряд.

 

8. В рамках интеграции с Европейским Союзом в Испании началась кампания по борьбе с "сиестой", традиционным послеобеденным сном.

 

9. Отчасти из-за "сиесты" испанцы в среднем ночью спят на 40 минут меньше, чем другие европейцы. Между прочим, по относительному количеству несчастных случаев на производстве Испания занимает первое место в ЕС, а по производительности труда стоит на третьей позиции снизу.

 

10. В Индии от одной мусульманской супружеской пары потребовали развестись из-за того, что муж во сне три раза произнес слово "талак", что по-арабски означает развод. По мусульманским законам, "тройной талак" равноценен реальному разводу.

 

11. Убеждение о том, что будить лунатика опасно, не имеет под собой никаких оснований. Наоборот, учитывая, что лунатики часто лазят по крышам и вообще делают необычные вещи, опасность возникает, если их не будить.

 

12. Киты и дельфины способны спать наполовину. Дело в том, что полушария мозга у них спят по очереди, чтобы животное могло продолжать плавать и дышать.

 

Фото Timur.ru13. Сновидения возникают из всплеска электрических импульсов, которые проходят через ствол мозга каждые 90 минут во время быстрого сна. За всю жизнь человек в среднем видит сны на протяжении шести лет.

 

14. Однако роль, которую выполняют сновидения, неизвестна.

 

15. В США более 5 млн детей страдают ночным энурезом, т.е. недержанием мочи. Актриса Сьюзан Самерс в детстве тоже принадлежала к их числу.

 

16. Сомнифобия – это болезнь, при которой человек боится спать.

17. Хронический храп можно лечить при помощи нёбо-глоточной пластики, хирургической процедуры, в ходе которой натягиваются ткани мягкого нёба и глотки. Возможными побочными эффектами являются изменение тембра голоса.

 

18. Еще одна возможность лечения храпа заключается в инъекции в нёбо специального вещества, которое закрепляет мягкую ткань. Эта техника называется сноропластикой, от греческого слова plastos, означающего "сформированный" и английского snore, что значит "храпеть".

 

 

 

 

 

 

 

 

9 фактов о сне

 

Юрий Абисалов Теплая ночь1. Рекорд на самое долгое отсутствие сна составляет 18 дней, 21 час и 40 минут. Рекордсмен рассказал о галлюцинациях, паранойе, ухудшение зрения, о проблемах с речью, концентрацией и памятью.

 

2. Невозможно точно определить бодрствует человек или нет без тщательного медицинского наблюдения. Люди могут спать с открытыми глазами.

 

3. Если вам достаточно пяти минут, чтобы уснуть, значит, вам явно не хватает сна. Идеальный промежуток — между 10 и 15 минутами. Это означает, что вы достаточно сильно устали, но днём вы себя чувствовали бодрым.

 

4. Новорожденный — причина нехватки сна его родителей. В первый год его жизни родители теряют 400-750 часов сна.

 

5. «Непрерывная мозговая регистрация», которая привела к открытию быстрой фазы сна REM (rapid eye-movement) была сделана лишь только в 1953 году, частично потому что ученые были обеспокоены большим расходом бумаги.

 

6. Быстрая фаза сна начинается примерно через полтора часа после засыпания.

 

7. Какое-то время считалось, что сны снятся только во время REM-фазы. На самом деле это не так.

 

8. Сны в REM-фазе бывают чересчур эмоциональными и очень странными, неестественными. Но в фазе медленного сна обычно снятся повторные сны, благодаря которым вы можете вспомнить, например, где оставили свой мобильный телефон.

 

9. Определенные типы движения глаз в REM-фазе соответствуют телодвижениям, которые вы совершаете во сне. Просмотр сна чем-то даже напоминает просмотр фильма.

 

10. Слоны, когда стоят, могут спать в фазе медленного сна, а когда лежат – в REM-фазе.

 

11. Некоторые учёные полагают, что нам снятся сны для закрепления событий в долгосрочной памяти, т.е. нам снятся вещи, которые стоит запомнить. Другие считают, что нам снятся элементы, которые нужно забыть, — устранить воспоминания, которые «засоряют» наш мозг, мешая умственной работе.

 

12. Может быть, сны вообще не имеют никакой цели и сон — это бессмысленный побочный продукт процесса сна и сознания.

 

13. REM-фаза сна помогает развить умственные способности. У недоношенных младенцев 75 процентов сна составляет REM-фаза, что на 10 процентов больше, чем у обычных. У новорожденного детёныша собаки, кошки или крысы сон состоит только из REM-фазы.

 

14. Британские исследователи Министерства обороны разработали способ, как солдатам можно находиться в состоянии бодрствования в течение 36 часов. Крошечные оптические волокна, вставленные в специальные очки, проецировали кольцо яркого белого света (со спектром, идентичным восходу солнца) вокруг края сетчатки глаз солдат, приводя в заблуждение их мозг.

 

15. Семнадцать часов непрерывного бодрствования приводит к ухудшению в работе, как действие 0,05 процентов уровня алкоголя в крови.

 

16. Разлив нефти с танкера «Принц Уильям» в 1989 году, бедствие шаттла «Челленджер» и авария на Чернобыльской АЭС – все они связаны с человеческими ошибками, совершенными из-за недостатка сна.

 

17. В одной из шести дорожных происшествий причина – усталость водителя (по данным NRMA).

 

18. Шум в течение первых или последних двух часов сна могут подорвать ваш сон.

 

19. Так называемые «биологические часы», которые позволяют некоторым людям пробуждаться, когда они хотят, работают благодаря гормону напряжения адренокортикотропина. Исследователи говорят, что резкое увеличение его уровня отражается на бессознательном ожидании стресса от утреннего подъёма.

 

20. Некоторые снотворные средства, такие как барбитураты, подавляют сон в REM-фазе, который может быть вреден в течение длительного периода.

 

21. Крошечные люминесцентные лучи цифрового будильника могут помешать вашему сну.

 

22. Температура тела и цикл сна тесно связаны. Именно по этой причине теплые летние ночи могут вызывать беспокойный сон.

 

23. Грог поможет вам уснуть, но это будет лёгкая дремота, и сны вам не приснятся.

 

24. После пяти бессонных ночей действие алкоголя на организм увеличивается в два раза.

 

25. Люди спят в среднем на три часа меньше, чем некоторые приматы, которые спят по 10 часов.

 

26. Человек храпит только в медленной фазе сна.

 

27. Подросткам требуется столько же сна, сколько и маленьким детям — около 10 часов, в то время как тем, кому за 65, — 6 часов. Для среднего возраста — 25-55 лет — оптимально 8 часов.

 

28. Большую часть информации о сне мы узнали за прошлые 25 лет.

 

29. Эксперты говорят, что наиболее привлекательный «разрушитель» полноценного сна — круглосуточный доступ в интернет.

 

По материалам статьи: 40 FACTS ABOUT SLEEP YOU PROBABLY DIDN’T KNOW

 

 

 

 

50 афоризмов великих людей

 

image_1Тот факт, что во сне все люди видят сновидения, доказан медициной.

 

Ниже приведена подборка выражений известных людей о мыслях и снах, присущих каждому из нас. Надеюсь, эта подборка вам понравится.

 

1. Образы сновидений- это своего рода язык... Кажется, что в них скрыт какой-то потаенный смысл.

Сэмюэль Тейлор Кольридж, английский поэт

 

2. Кто познает смысл знаков, возникающих перед нами во сне, поймет, что они оказывают важное влияние на все события.

Гиппократ, древнегреческий врач

 

3 Прошлое - единое полотно, воображаемое или выстраданное, пережитое в трех измерениях или просто отложившееся в том маленьком театре разума, который ярко горит всю ночь.

Роберт Льюис Стивенсон, шотландский писатель

 

4. Внутри каждого, даже самого лучшего из нас, дремлет неуправляемый дикий зверь, который просыпается, когда мы спим.

Платон, древнегреческий мыслитель

 

5. О Боже, если бы у меня не было дурных снов, я мог бы быть заключенным в ореховой скорлупке и считать себя королем Вселенной.

«Гамлет», Вильям Шекспи английский драматург

 

6. В кошмарных сновидениях самые обычные, безобидные вещи и формы вызывают боль страданий.

Сэмюэль Тейлор Кольридж, английский поэт

 

7. Явь живет единым миром, но каждый сон живет своей собственной жизнью.

Гераклит Эфесский

 

8. Сон - это желание, которое загадывает сердце, когда человек крепко спит.

Золушка

 

9. Я видел сон... безумный сон...

В нем было все, о чем хочу узнать я

И где хотел бы побывать я.

Роберт Плоят, рок-музыкант из группы «Led Zeppelin»

 

10. Когда загадываешь желание, глядя, как падает звезда, сбываются все мечты.

Джемини Крикет

 

11. Ну и сон же мне приснился! Такой сон, что не хватит ума человеческого объяснить его!

«Сон в летнюю ночь», Вильям Шекспир

 

12. Во сне мы становимся ближе к тому универсальному, истинному и вечному Я, которое прячется под покровом ночи.

Карл Юнг, швейцарский психолог

 

13. Жизнь - всего лишь пустая мечта.

Генри Вордсворт Лонгфелло, американский поэт

 

14. Я удивился, как это великий мастер, назвав сон «каждодневной смертью», не назвал сновидения сумасшествием каждодневного здравомыслия.

Чарльз Диккенс, английский писатель

 

15. И увидят старики сны,

Юношам же явятся видения.

Книга Иоиля, 2:28

 

16. Надежда - это сон бодрствующего.

Мэттью Прайор, английский поэт

 

17. Я спал, и снилось мне, что жизнь прекрасна...

Неужто сон мой был всего туманной ложью?

Эллен Стургис Купер, американская поэтесса

 

18. Сон - это скрытая маленькая дверь, ведущая в самые потаенные и сокровенные уголки души и открывающаяся в космическую ночь.

Карл Юнг, швейцарский психолог

 

19. У меня всегда был доступ к иным мирам. У нас у всех он есть - благодаря снам.

Элеонора Каррингтон, художник-сюрреалист

 

20. Сумасшедший - это спящий, который бодрствует.

Эммануил Кант, немецкий философ

 

21. Не уравниваются ли разумные и безумцы, когда спит разумное?

Чарльз Диккенс, английский писатель

 

22. Всю ночь мне снились тела убиенных... Теперь я знаю, что это были души деревьев, взывающие ко мне.

Хасидская пословица

 

23. Сон - это ночное погружение в океан образов и чувств.

ДжеймсХиллман, американский поэт

 

24. Почему во время сна мы видим вещи более отчетливо, чем в фантазиях бодрствования?

Леонардо да Винчи, итальянский художник

 

25. Если вы помните, как вы летали во сне, как парили птицей или танцевали, или пели, значит, удивительно отчетливо вам известно, что никакой вторичный опыт не вызовет у вас того трепета, который вы уже испытывали во сне.

Гейл Делана, американский психолог

 

26. Сны позволяют любому из нас еженощно быть тихими и безвредными сумасшедшими.

Вильям Демент, американский психиатр

 

27. Настоящее удовольствие получаешь не от самого сюжета, но оттого, что во сне все вершится без твоего вмешательства и не поддается твоему контролю.

Исаак Динезен, датский писатель

 

28. И если снишься ты в моих объятиях,

Так значит, так оно и есть,

Ведь сны ничто иное, как фантазия.

Джон Донн, английский поэт

 

29. Все истинное сокрыто глубоко в теле мира, и его нельзя добыть силою. Оно может присниться и явиться, и озариться познанием через страх и любовь.

Рикки Дюкорне, американский писатель

 

30. Мы становимся (во сне) теми, кем мечтаем быть...

В реальности, по сути, мы видим лишь картины, созданные нашим воображением.

Лоуренс Дюреллъ, английский поэт французского происхождения

 

31. Существование было бы невыносимым, не будь снов.

Анатоль Франс, французский писатель

 

32. Только видящий сон может изменить его ход.

Джон Логан, шотландский священник и поэт

 

33. Одно из безрассудств, оставшихся человеку, - это сон.

Ибо никто не может вмешаться в наши сны.

Е.В. Лукас, английский новеллист и поэт

 

34. Если сон - воплощение реальности, то реальность - это воплощение сна.

Рене Магрипип, бельгийский художник

 

35. Прав был тот, кто сравнил нашу жизнь со сном...

Мы спим, бодрствуя, и бодрствуем во сне.

Мишель Монтень, французский философ

 

36. Все, что мы видим или чем кажемся, ни что иное, как сон во сне.

Эдгар Алан По, американский писатель

 

37. . Многие из моих сюжетов так никогда и не увидели бы свет, если бы я не записывал все, что являлось мне во снах.

Сэр Вальтер Скотт, шотландский писатель

 

38. Мы сами - материал для сновидений.

И наш короткий век сном завершится.

Вильям Шекспир, английский драматург

 

39. Непонятый сон, что невскрытое письмо.

Талмуд

 

40. Во снах мы видим себя обнаженными, рельефными, как реальные персонажи, причем даже более ясно, чем наяву.

Генри Дэвид Тара, американский писатель

 

41. Возьми, коль нужно, сию котомку снов,

Ослабь веревку - сны окутают тебя.

Вильям Батлер Йитс, ирландский поэт

 

42. Мне порой снились сны, которые оставались со мной навсегда и меняли мои воззрения и представления; эти сны протекали сквозь меня, как вино сочится сквозь воду, и изменили цвет моего разума.

Эмили Бронте, английская писательница

 

43. Мифы - это общественные сны, а сны - это личные мифы.

Джозеф Кэмпбэлл, американский мифолог и писатель

 

44. Ничто не убеждает меня в безграничности человеческого разума так, как это делают сны.

Вильям Бентон Клулоу, английский священник

 

45. Сны передают свое значение - но только не языком яви.

Гейл Годвин, американская писательница

 

46. Бывало, я ложился спать в слезах;

но во сне самые чарующие формы снисходили на меня,

чтобы утешить и взбодрить,

и на следующее утро я просыпался

обновленным и радостным.

Иоганн Вольфганг Гете, немецкий поэт

 

47. В жизни люди приходят и уходят, но они никогда не покидают наших снов. Однажды зацепившись в вашем подсознании, они остаются с вами навсегда.

Патриция Хэмпл, американская поэтесса

 

48. Часто, пробудившись от беспокойного сна, мы чувствуем облегчение: такое же облегчение мы почувствуем однажды после смерти.

Натаниель Готорн, американский писатель

 

49. Как быстро мы забываем собственные сны: если мы не сумеем ухватить их - они уходят, и мы больше никогда их не сможем вспомнить.

Вильям Хэзлитт, английский писатель

 

50. Все человеческие существа - это также существа сновидений. Сны объединяют все человечество в единое целое.

Джек Керуак, американский писатель канадского происхождения

 

По материалам Oculus.ru

[Юрец73 1]

Мля,не осилил....

[romulus 0]

+1 !

роскажите пра што там ф крадце?

[krasnoff 1]

romulus, все кто плохо спал - умерли.

[nuta 0]

Такая же хрень не дочитала. Писать то не лень было?

[Tazer 7]

nuta cходи в "вот вам всем", ох....еешь от количества песак!!!!!

[jhereiam 0]

А меня хорошо усыпило.

[Drug 153]

я не осилила тоже первый пост..

есть люди, которым не снятся сны - так они утверждают, по крайней мере.. хотя, есть версия, что сны снятся абсолютно всем, просто не всех их помнят..

мне жаль тех, кто не помнит свои сны.. вернее, кто не помнит даже, что им что-то снилось..

существует гипотеза, что если минут за 10 до сна получить какие-нибудь яркие впечатления, то шансы на красивый волнительный сон значительно увеличиваются..

а сон - это прекрасно.. это маленькая жизнь, полная вполне себе натуральных и реалистичных по эмоциональной окраске переживаний, приключений..

было бы обидно коснуться подушки и через мгновение проснуться, как будто и не было этих восьми-десяти часов.. как -будто их украли, вырвали из твоей жизни..

а так - перед сном помечтаешь, во сне поживешь))) здорово!

[Катарина 1]

я не осилила тоже первый пост..

есть люди, которым не снятся сны - так они утверждают, по крайней мере.. хотя, есть версия, что сны снятся абсолютно всем, просто не всех их помнят..

мне жаль тех, кто не помнит свои сны.. вернее, кто не помнит даже, что им что-то снилось..

существует гипотеза, что если минут за 10 до сна получить какие-нибудь яркие впечатления, то шансы на красивый волнительный сон значительно увеличиваются..

а сон - это прекрасно.. это маленькая жизнь, полная вполне себе натуральных и реалистичных по эмоциональной окраске переживаний, приключений..

было бы обидно коснуться подушки и через мгновение проснуться, как будто и не было этих восьми-десяти часов.. как -будто их украли, вырвали из твоей жизни..

а так - перед сном помечтаешь, во сне поживешь))) здорово!

 

вчерась за 10 минут до сна смотрела футбол и потом всю ночь путешествовала по какой то реке на корабле - тепло, солнце, лотосы цветут, птички райские поют... красота! а вот куда путь держала так и не поняла ни во сне ни когда проснулась)))))

[Хмель 0]

А к чему снится сон где Злы и Шво (как некоторые знают, совершенно разного роста, и кстати, комплекции) заваливаются среди ночи домой к спящему (т.е. мне) на.... на ЛЫЖАХ????

[Хмель 0]

Гаврош, не, ваще ни с чего, серьезно! До сих пор не знаю схерали?

[Drug 153]

Хмель, я тоже не понимаю, к чему и херли снится Игорь Верник, например

[Drug 153]

Верник был не на лыжах, нее..

[Хмель 0]

Чочо... мимо проезжали со Злы, дай думаем навестим )))

неее, ну... мей би... но откуда вы знали что я у подружки в гостях????

 

Верник был не на лыжах, нее..

на коньках?

 

хахаха, увидела Хазе среди читающих тему и вспомнила)))))

Олег мне тоже снился, они с моим Па одинаковые такие как двое из ларца, как близнецы, в одинаковых брюках, рубашках, ботинках, очках ну и все такое.... только сча не помню пра чо снились.....

[Катарина 1]

А к чему снится сон где Злы и Шво (как некоторые знают, совершенно разного роста, и кстати, комплекции) заваливаются среди ночи домой к спящему (т.е. мне) на.... на ЛЫЖАХ????

 

а точно оба на лыжах? может у одного был сноуборд и они спорили кто круче лыжник или сноубордист и в процессе соревнования к тебе СЛУЧАЙно заехали?

[Дядюшка Z 1]

А к чему снится сон где Злы и Шво (как некоторые знают, совершенно разного роста, и кстати, комплекции) заваливаются среди ночи домой к спящему (т.е. мне) на.... на ЛЫЖАХ????

 

И шо мы там делали ПРОКАЗНИЦА ? Шво так понятно, с пивом комп мог ломать, а вот кандея у тя нет.

[Hase 17]

Дядюшка Z, Картина маслом, шво на лыжах с пивом ломает комп у послели хмеля. Дали атдыхает

[ИгорьСт 7]

Если бы я не прочитал эту тему, то промолчал бы и ничего не писал......

 

Но сегодня мне тоже приснился Васильев. Я во сне сидел и ловил рыбу дома, сам не понимаю каким образом через дырку в паркете.

А тут пришол ко мне Васиьев и начал чего то подъ@#@вать. Я ему и говорю: Васильев идинах.

Утром проснулся,проанализировал сон, чего то стыдно стало, друга послал низачто нипрочто.

А тут еще сам Васильев мне звонит, я чуть не раскололся, хотел прощенья просить )))))))

Изменено 25 июня, 2012 пользователем ИгорьСт

[ИгорьСт 7]

в сонник заглядывал? к чему снится Шво?

 

Пок ане заю к чему снится Шво. Надо приглядеться-прислушаться к событиям и внести Шво во все сонники.

[Hase 17]

В сонниках написано, если сница шво, то значит кампьютер скоро наипнёцо.

[ИгорьСт 7]

В сонниках написано, если сница шво, то значит кампьютер скоро наипнёцо.

 

Ну, не к ночи будет сказано...

тьфу-тьфу-тьфу

[Hase 17]

Vasilyeff, ты прям как песочный чилавег

[ИгорьСт 7]

сцк.

Он страшный щилавег

[Hase 17]

Vasilyeff, а где лыжи?

[battlecruiser 33]

Кучно вас тут накрыло, однако...

Vasilyeff, пойду проверять