Спортивные травмы (вывихи, ушибы, растяжения)

[krotoroba 0]

У врачей к этим препаратам отношение скептическое - пользы особой нет, так и вреда нет (кроме риска бронхоспазма и аллергии на эфирные масла).

 

Это правда:препараты с охлаждающим эффектом способны лишь ненадолго притупить боль, но они не действуют как лечащие препараты. Охлаждающий эффект действует только на верхний слой эпидермиса, не затрагивая очаг боли. А проблема как раз внутри. Попробуйте Доктор Бобырь. Благодаря инфракрасному излучению и переменному току, он проникает глубоко под кожу и лечит, а еще снимает болевые ощущения. Для спортсменов - идеальное решение.

[2Airport 2]

Тема превратилась в рекламную

[uza 1]

Сильный охлаждающий эффект спрея кармолис - все таки за счет пропан/бутана (99,7% состава, согласно данным на этикетке баллончика спрея), а мяты там всего 0,3%. Как я понимаю, мята - это лишь отдушка, говоря языком парфюмерии.

Попадание на тело сжиженного газа пропан/бутана вызывает охлаждение кожных покровов до −20 °С (из Википедии)

"Охлаждает" (эффект, а не физическое снижение температуры) не только газ, но и мята. Точнее экстракт оной.

А 0.3% ее там, потому как она очень сильно действует. "звездочку" помните? А там экстракта то - с ноготок на всю баночку. Остальное вазелин.

Экстракты эвкалипта и мяты - довольно "резкие" и применение оных в чистом, или концентрированном виде может вообще вызывать химические ожоги (сильные раздражения).

А газ - ну пшикните из баллончика (зажигалка, баллончик для зажигалки, баллончик для продувки оргтехники) на любую поверхность (стекло, например). Все видно наглядно же. Эффект резкий, но кратковременный. Газ слишком быстро испаряется с поверхности.

Да и распыление с расстояния в 15-20 см (так же вроде в инструкции) вряд-ли может снизить температуру поверхности с 36 (или даже 25) градусов целисьия до -20 (при температуре окружающей среды +25), тем более за такой короткий промежуток воздействия. В лучшем случае облако газа до поверхности с такого расстояния дойдет с температурой градусов на 10-15 ниже температуры среды.

Как раз ГАЗ в баллоне нужен чтобы доставить взвесь экстракта до поверхности (ну и кратковременный, но быстрый эффект создать)

 

Тема превратилась в рекламную

А чего еще ожидать?

 

Вставлю и я свои пять копеек: холодный компресс из холодной, проточной воды (из под крана) или льда из морозилки - дешево, действенно, проверенно.

 

(Пошел за бонусом от водоканала и завода "Бирюса")

Изменено 2 мая, 2012 пользователем uza

[2Airport 2]

uza, насчет пропана, бутана, мяты и "звездочки" вы очень сильно заблуждаетесь

Сжиженные газы пропан/бутан, попадая на тело человека, вызывают обморожение. Неверующие могут почитать, например, соответствующий ГОСТ 20448-90.

А в остальном - все верно

[Propeller 0]

Дабы перевести тему из рекламной... Просто для инфы, вдруг у кого-то будет подобное

Влетел в ёлку на сноуборде, удар сбоку в правую коленку. Перелома нет, ходил с трудом, опухоль сползла ниже коленки. Три ортопеда-хирурга и МРТ = полный разрыв внутренней боковой связки и передней крестообразной связки. Все в один голос клали меня на операцию по замещению порванных связок имплантантом. А кое-кто еще и мениск хотел порезать. Но хрен им!

Сходил на иглоукалывание, сходил к еще одному ортопеду и повторил МРТ (всё - через 5 недель после травмы) = частичное повреждение обеих связок. Хожу на иголки, велосипед, бассейн. Спустя 2 месяца боли нет вообще, не хромаю, объем движений восстановлен в полном объеме. Остался легкий дискомфорт плюс нога устает чуть сильнее здоровой. Буду мочить далее!

Вывод: не верьте ортопедам, какие бы авторитетные они не были. Тем более тем, что сидят в платных клиниках! Консультируйтесь в нескольких местах и пробуйте альтернативные методы лечения.

Peace!

[vatt 0]

Propeller, согласна, что консультироваться надо у нескольких специалистов, но вот если МРТ у вас описано правильно и действительно разрыв 2-х этих связок есть-готовься, через полгода-пару лет появится артроз коленного сустава и нужна будет уже операция по его протезированию. Сейчас нарушится конгруентность поверхностей и... Это не конец истории. Надо конечно смотреть МРТ -по описанию второго МРТ ничего не понятно-что связки срослись что ли? Есть предположение о не очень высоком уровне спецов МРТ, хотя иногда там не видно. Можно выложить снимки на дискуссионном медицинском форуме и там послушать мнения. Можно сделать артроскопию диагностическую-чтобы понять что там реально происходит. Кстати у нас в Мытищах есть редкий специалист по суставам-делает Узи коленных суставов в Гемотесте на Волошиной, фамилия Лебедева. Е.Н.-она может посмотреть боковую связку по УЗИ-недорого и весьма информативно-а также определить состояние менисков-крестообразную связку не увидит-конечно... То что боль прошла, это не говорит, что сустав полностью восстановился. Не стала бы советовать всем у кого будет подобное сразу отказываться от операции. В травматологии часто бывает, что вовремя не сделанная операция -полностью упущенный шанс обойтись малой кровью и быстро присоединяются проблемы. Например перелом шейки бедра у пожилых, если не соперировать быстро (до 1 мес после травмы) образуются рубцы и оперировать уже мало кто возьмется-придется хромать и болеть весь остаток жизни. (а часто хирурги советуют бабушке лежать в сапожке 6 мес-вот и все шансы безвременной кончины).

[vatt 0]

Докладываю, боли в колене практически прекратились, до этого сбрасывал вес и старался не травмировать, при нагрузках применял весьма эффективный Нимулид-ЛТ (спасибо BKR за нвыодку). По времени окончание болей началось примерно через месяц после начала занятий цигуном. Случайно ли это, или "энергетические" практики (при моем скептическом отношении к способам описания всех этих дел) помогли, не знаю но факт на лицо, да и вообще система неплохая по ощущениям.

 

Новая напасть - варикозное расширение а ногах - нагрузки сейчас довольно немаленькие - велосипед и т.п. Компрессионную повязку ношу более менее регулярно, слышал, что надо совмещать с мазями, если у кого есть опыт решения проблемы, поделитесь плиз.

по поводу варикоза обычно рекомендуют тромбоасс 100 мг после еды(если язвы нет и кровотечений не было-для уменьшения риска тромбоза)+детралекс таблетки курсами. Мази у нас назначают редко, если только с гепарином-типа лиотон, ну или троксевазин можно и т.п. И самое главное компрессионный трикотаж-не повязка(а что это?), а именно чулки или хотя бы гольфы(обычно 2 класс компрессии). Лечением этой проблемы может заниматься как обычный хирург так и сосудистый,да в принципе и терапевт может Если варикоз уже серьезный-лучше посоветоваться с сосудистым насчет оперативного лечения-но это обычно уже крайняя мера. Еще из бытового можно посоветовать спать с приподнятыми ногами(например в ногах положить под матрас свернутое одеяло). Вообще полезно лежать и сидеть с ногами на табуретке или столе+не скрещивать ноги, долго не сидеть нога на ногу и т.п.

[Sam2006 0]

Propeller, согласна, что консультироваться надо у нескольких специалистов, но вот если МРТ у вас описано правильно и действительно разрыв 2-х этих связок есть-готовься, через полгода-пару лет появится артроз коленного сустава и нужна будет уже операция по его протезированию. Сейчас нарушится конгруентность поверхностей и... Это не конец истории. Надо конечно смотреть МРТ -по описанию второго МРТ ничего не понятно-что связки срослись что ли? Есть предположение о не очень высоком уровне спецов МРТ, хотя иногда там не видно. Можно выложить снимки на дискуссионном медицинском форуме и там послушать мнения. Можно сделать артроскопию диагностическую-чтобы понять что там реально происходит. Кстати у нас в Мытищах есть редкий специалист по суставам-делает Узи коленных суставов в Гемотесте на Волошиной, фамилия Лебедева. Е.Н.-она может посмотреть боковую связку по УЗИ-недорого и весьма информативно-а также определить состояние менисков-крестообразную связку не увидит-конечно... То что боль прошла, это не говорит, что сустав полностью восстановился. Не стала бы советовать всем у кого будет подобное сразу отказываться от операции. В травматологии часто бывает, что вовремя не сделанная операция -полностью упущенный шанс обойтись малой кровью и быстро присоединяются проблемы. Например перелом шейки бедра у пожилых, если не соперировать быстро (до 1 мес после травмы) образуются рубцы и оперировать уже мало кто возьмется-придется хромать и болеть весь остаток жизни. (а часто хирурги советуют бабушке лежать в сапожке 6 мес-вот и все шансы безвременной кончины).

 

 

Правильно говорите и мой пример тому подтверждение. 6-7 лет назад порвал боковые и заднюю КС, мрт не делал, к серьезным спецам не ходил. Через пару месяцем боковые срослись, закачал мышцы и про травму забыл. Жалко, что тогда я не знал, что ПКС и ЗКС не срастаются и биомеханика сустава из-за порваной ЗКС нарушена. Сначала хрусты, потом после нагрузок опухоли. Через 6 лет после травмы МРТ показало хондромоляцию надколенника 3 степени и угрозу вообще потерять сустав через 5-8 лет. В итоге обошел с снимками почти всех известных в Москве спортивных хирургов, сделал пластику ЗКС в феврале 2012. Сейчас реабилитация и подготовка к зимнему сезону. Мази, уколы, хондропротекторы, жесткий брейс Армор не помогали устранить причину повышенного износа сустава. Жить можно было, кататься и заниматься спортом - нельзя. Врачи не уговаривали, сам решил.

УЗИ не информатино, лучше сразу МРТ на приборе не менее 1,5 тесла. На МРТ тоже не все всё увидят, клинический осмотр у опытного спеца + МРТ с грамотным описанием, есть большой шанс верного диагноза. Жалею, что не сделал так 6-7 лет назад. Тогда и цены на пластику совсем другие были, и что самое главное, сустав почти новым был. Таких примеров, как мой полным полно и на ски ру и в жизни среди знакомых. Вывод: если ПКС/ЗКС порваны и это точно диагностировано, то можно с большой вероятностью дожить до старости не занимаясь спортом, правда риск подвернуть колено в самых простых ситуациях будет всегда. Вести активную жизнь с таким диагнозом долго не получится.

Всем здоровья и удачи

[vincent007 0]

Отличное решение от спортивных травм это реабилитационные тренажеры