Перейти к содержанию
Форум города Мытищи
Реклама на портале Создание поддержка раскрутка сайтов

oly1986

Как бросить курить?

Рекомендуемые сообщения


с 15 лет курила, стаж 20лет. Бросала на время беременности, после родов с первой затяжки уже не могла остановиться. А три года назад случился первый в моей жизни всд- шный криз, врач со скорой (думаю в шутку все-таки) сказала: Ты еще сигаретку сходи курни и в морг. Больше я не курю, уже 3 года. так что точно не курю. И не пью почти вообще, даже на НГ пила газирофку. Но с алоголем у меня и раньше дружбы не было, так пивка и винца понемногу, но теперь решила что и они лишние, на всякий случай. Так что при хорошей мотивации можно бросить и не вспоминать больше об этой дряни. Первый год я еще по привычке несколько раз за день выходила на балкон, соображала что не курю и вышла по инерции- уходила обратно. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Курил с 16 до 19 лет
Не курю 2 года
Чтобы бросить курить, нужно, просто ОСОЗНАТЬ, почему тебе нужно бросить курить

Берете лист бумаги, пишите 10 причин почему курить плохо:
- Трата денег

- Убивает здоровье

- Чувство вины что не можешь бросить

- ... блабла

И 10 почему быть некурящим хорошо:
- блабла

Ходите с листом ВЕЗДЕ, захотели покуритЬ, посмотрели лист, перехотели 

П.С: Метод испробован мною и работает

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

как бросить курить? захотеть этого по-настоящему, найти для себя стимул

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Случай тяжёлый... Лично я бросала относительно легко, но в вашем случае так не получится. Попробуйте для начала найти альтернативу сигаретам, таким образом постепенно бросите

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Я бросил по книге Аллена Карра. Начинал читать разов пять а может и больше. Почитаю до половины и прекращаю. А потом все-таки дочитал. И бросил. Получилось. Честно)). До сих пор иногда не верю сам, что получилось. Не курю уже 11 лет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Ещё когда был пацаном, начал курить с 10 лет. В 16 лет осознал, что мне это не нужно. Перестал курить, перетерпел ломку и всё. Хотя терпеть ломку было и вправду тяжело, но тут главное действительно иметь желание бросить 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Мне кажется, от организма и человека еще зависит - кому-то легче, кому-то сложнее) Но да, главное - желание и сила воли...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...

×
×
  • Создать...