Перейти к содержанию
Форум города Мытищи
oly1986

Как бросить курить?

Рекомендуемые сообщения

MElena

Хмель*

 

Все! Завтра с утра в аптеку за никореттой (физически сегодня было хреново), яблоки, кефирчик и ни одной сигаретки!!!!!!!!!!!

Жевачку лучше не бери, вредно для желудка, однако все же действенно. Ингалятор достаточно эффективен на первое время. Ни в коем случае не применяй их на постоянной основе, иначе сменишь одну зависимость на другую. Только когда совсем невмоготу становится, и вот-вот закуришь. Я от никоретты 4мг отказался во второй день, от ингалятора - на 3-й. Еще пару дней "ингалировался" пустым картриджем.

 

Бросавшие также рекомендуют Табекс, некоторым помогла Коррида+, ну и некоторые попивают глицин "от нервов".

 

Продержишься четыре дня - станет намного легче, на второй неделе начнешь различать запахи (сейчас ты их врядли различаешь), к третьей - субъективно значительно улучшится твое общее состояние. Вобщем, бросить курить - непросто, но оно того стоит.

 

Если есть возможность заняться спортом - рекомендую воспользоваться ей. Бег, плавание - чтобы легкие по-максимуму работали, и восстанавливались. Опять же - вес скорее всего будет расти, это лучше скомпенсировать сразу же.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
купила пачку на выходе и выкурила сигарету...

А-а-а-а-а! Я не заметила этих слов.

Лента, ты разбила моё сердце :rolleyes: Пойду поплачу :blink:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Решила бросить курить, сразу начался геморрой во всех сферах моей жизни. Боженька, это что, испытание?? :o

Та же самая фигня была, не поверишь :rolleyes: Все плохого, что могло произойти, начало валиться со всех сторон =) Совпадение, однако :blink:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Как и обещала - не курю сегодня.

Один раз дошла до курилки с сигаретой, постояла, сигарету выкинула.

Второй раз - затянулась единожды и выбросила.

Сейчас налегаю на еду - исключительно яблоки и чай (если что-то другое...разнесет, уже набирала 3 кг когда бросала в прошлый раз).

Курить хочется. Или не хочется? Поди разбери...

Lenta

Ничего страшного, что "купила пачку, выкурила" - главное ВЫКИНЬ ПАЧКУ сразу же. А то велик соблаз будет докурить ее. А так... одна проскочившая сигарета - это не повод сказать, что ты сдалась! Продолжай.

Уважаемые!

А зачем вам жевачки, пластыри и прочее???

Серьезно "уши пухнут"?

Как ни странно я не ощущаю физической зависимости от сигареты, только психологическую (проснулась - покурить, пообедала-покурить, выпила-покурить, на работе-курить-курить-курить, на "пьянках" и "за компанию", "от стресса и в ожидании" - курить в бешенном ритме).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
одна проскочившая сигарета - это не повод сказать, что ты сдалась!

Одна "проскочившая" сигарета - повод начать все с нуля. При таких малых сроках одна сигарета перечеркивает недели некурения, потому что за ней обязательно "проскочит" еще одна.

 

Принцип простой - не курить ни при каких обстоятельствах. Никакое событие не может служить оправданием выкуренной сигарете - потому что в любой день таких оправданий можно набрать целый короб.

 

Люди срываются на огромных сроках (полгода-год) из-за одной случайной сигареты. На этих сроках тяги как физиологии нет - просто решают "попробовать", "вспомнить". Вспоминают - и через неделю курят уже как раньше.

 

Выкуренная сигарета просто деморализует бросающего, прививая настроения "ну, где одна - там и вторая". Далее - третья, четвертая и т.д. В итоге бросающие пытаются "накуриться наперед" и курят БОЛЬШЕ, чем до попытки бросить.

 

Каждая неудачная попытка бросить также наносит удар по уверенности в себе. Сигарета оказывается сильнее человека.

 

Вспомогательные средства помогают пережить физиологическую зависимость в первые недели отказа. К примеру, ингалятор и жевачка хоть и не дает психологического "удовольствия" от курения, но глушит наркотический голод, поставляя никотин. Главное, повторюсь - не подсесть на эти никотиносодержащие препараты.

 

Лента, держись, через пару дней будет намного легче, честно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Зачем пугаете?...

Я жуть до чего восприимчивая до "совпадений". А проблем... ох, как не хочется.

Лучше позитивно себя настраивать. Все будет ОК! И у всех.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Каждая неудачная попытка бросить также наносит удар по уверенности в себе. Сигарета оказывается сильнее человека.

Про это и говорим...

На мой взгляд лучше считать для СЕБЯ в первую очередь, что я не курила сегодня.Хотя если смотреть реально и называть вещи своими именами - курила, "единожды затянувшись".

НО если сказать, что "да, курила, и не бросила", то сразу же возникает стимул пойти покурить еще, а "бросать" отложить на завтра и это завтра может быть бесконечным.

Когда пройдет месяц-второй, про эту затяжку и я не вспомню, и можно будет сказать, что бросила с 22. А иначе.... 23, 24... и прочие дни могут только стать НАЧАЛОМ всей антиникотиновой компании. А так (одна не считается) это уже будет ПРОДОЛЖЕНИЕ жизни без сигарет.

Но полностью согласна, что вот именно эта ОДНА сигаретка и ставит крест на полуторагодовом воздержании...

А сначала "компании" - мне помогает такой элемент самообмана.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Ни разу у меня уши не пухли.

Может потому что я курила только легкие, но вообще то по пачке в день.

Так что прояснить про уши не могу.

Хотя что там уши... перетерпеть то можно?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Властелин ОООО

Lenta

MElena

 

 

Мне это напоминает анонимный клуб алкоголиков и риалти-шоу в одном флаконе :) Предлагаю делать ставки, как на тараканьих бегах. Сбор от выигрыша "в заезде" пойдет на закупку блока сигарет победителю.

 

Ставлю на "Янычара" и "Крапчатую в яблоках" :rolleyes:

А вообще все "сдохнут" к концу недели :blink:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Залётный

Деда, не осмеивай их!!! Не подбивай их силы в светлое будущее. Если им "Аноним" этот поможет почему б и нет? Поддержать их надо! Вам бы не курящим/бросившим только б смеяться... :rolleyes:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А вообще курить - это хорошо!!!!

 

Помню бывало придешь с утра на работу, нальешь кофейку, сядешь по-удобнее, нога на ногу, достанешь вкусную сигаретку из пачки, закуришшшшшь.... м-м-м-м...вкусный дым пройдет по легким, состяние становится благостным, а мысли - легкими, но не суетливыми. Далее следует медленно проводить взглядом струйку дыма...

Мне лично нравились первые две-три затяжки с утра и "сигаретка после обеда". А ВАМ ? :rolleyes:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Так что про уши? Не знаете? :rolleyes:

Не волнуйся, к концу недели отвалятся :) Шутка :blink: Уши - это часть никотиновой ломки. Симпотомы бываю разные. Но большинство самых неприятных проходят через 3-4 дня.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Залётный

 

Эйфория возникает и развивается с момента связывания ощущений химиодистресса с обрядностью и ритуалом в системе традиций и обычаев. Механизм этой связи носит социально-психологический характер. Ощущения химиодистресса становятся структурными элементами традиций и обычаев и в этой системе получают название символов, знаков, сигналов, значений и т.д.

 

Процесс превращения ощущений в знак или сигнал очень наглядно демонстрируется выработкой условного рефлекса у животных. У голодной собаки вызывали ощущения, сходные с ощущениями при химиодистрессе, путем прижигания кожи, затем ее кормили. После многократного такого сочетания добивались следующего. Голодное животное, почувствовав жжение, приходило в эйфорическое состояние: у него возникало и развивалось веселое возбуждение в ожидании предстоящего кормления.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
А вообще курить - это хорошо!!!!

 

Помню бывало придешь с утра на работу, нальешь кофейку, сядешь по-удобнее, нога на ногу, достанешь вкусную сигаретку из пачки, закуришшшшшь.... м-м-м-м...вкусный дым пройдет по легким, состяние становится благостным, а мысли - легкими, но не суетливыми. Далее следует медленно проводить взглядом струйку дыма...

Мне лично нравились первые две-три затяжки с утра и "сигаретка после обеда". А ВАМ ? :rolleyes:

угу.. мне тоже нравится.. сидеть, читать газетку или дргое занимательное чтиво и курить.. особенно если чашка кофе рядом стоит.. мм..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

РАК ПОЛОСТИ РТА У ЗАЯДЛОГО КУРИЛЬЩИКА

fatal_mouth_cancer_28years_old.jpg

28 летний мужчина, который засаживал

не менее пачки в день в течении 10 лет

 

 

 

 

http://www.barynya.com/stopsmoking/photo.stm

другие фото

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
ерунда это все.. =)

Не стоит надеяться, что это ерунда, учитывая, что в табачном дыме содержится более 4000 химических соединений:

 

Полный химический состав табачного дыма

 

Acetanisole, Acetic Acid, Acetoin, Acetophenone, 6-Acetoxydihydrotheaspirane, 2-Acetyl-3- Ethylpyrazine, 2-Acetyl-5-Methylfuran, Acetylpyrazine, 2-Acetylpyridine, 3-Acetylpyridine, 2-Acetylthiazole, Aconitic Acid, dl-Alanine, Alfalfa Extract, Allspice Extract, Oleoresin, And Oil, Allyl Hexanoate, Allyl Ionone, Almond Bitter Oil, Ambergris Tincture, Ammonia, Ammonium Bicarbonate, Ammonium Hydroxide, Ammonium Phosphate Dibasic, Ammonium Sulfide, Amyl Alcohol, Amyl Butyrate, Amyl Formate, Amyl Octanoate, alpha-Amylcinnamaldehyde, Amyris Oil, trans-Anethole, Angelica Root Extract, Oil and Seed Oil, Anise, Anise Star, Extract and Oils, Anisyl Acetate, Anisyl Alcohol, Anisyl Formate, Anisyl Phenylacetate, Apple Juice Concentrate, Extract, and Skins, Apricot Extract and Juice Concentrate, 1-Arginine, Asafetida Fluid Extract And Oil, Ascorbic Acid, 1-Asparagine Monohydrate, 1-Aspartic Acid, Balsam Peru and Oil, Basil Oil, Bay Leaf, Oil and Sweet Oil, Beeswax White, Beet Juice Concentrate, Benzaldehyde,Benzaldehyde Glyceryl Acetal, Benzoic Acid, Benzoin, Benzoin Resin, Benzophenone, Benzyl Alcohol, Benzyl Benzoate, Benzyl Butyrate, Benzyl Cinnamate, Benzyl Propionate, Benzyl Salicylate, Bergamot Oil, Bisabolene, Black Currant Buds Absolute, Borneol, Bornyl Acetate, Buchu Leaf Oil, 1,3-Butanediol, 2,3-Butanedione, 1-Butanol, 2-Butanone, 4(2-Butenylidene)-3,5,5-Trimethyl-2-Cyclohexen-1-One, Butter, Butter Esters, and Butter Oil, Butyl Acetate, Butyl Butyrate, Butyl Butyryl Lactate, Butyl Isovalerate, Butyl Phenylacetate, Butyl Undecylenate, 3-Butylidenephthalide, Butyric Acid, Cadinene, Caffeine, Calcium Carbonate, Camphene, Cananga Oil, Capsicum Oleoresin, Caramel Color, Caraway Oil, Carbon Dioxide, Cardamom Oleoresin, Extract, Seed Oil, and Powder, Carob Bean and Extract, beta-Carotene, Carrot Oil, Carvacrol, 4-Carvomenthenol, 1-Carvone, beta-Caryophyllene, beta-Caryophyllene Oxide, Cascarilla Oil and Bark Extract, Cassia Bark Oil, Cassie Absolute and Oil, Castoreum Extract,Tincture and Absolute,Cedar Leaf Oil, Cedarwood Oil Terpenes and Virginiana, Cedrol, Celery Seed Extract, Solid, Oil, And Oleoresin, Cellulose Fiber, Chamomile Flower Oil And Extract, Chicory Extract, Chocolate, Cinnamaldehyde, Cinnamic Acid, Cinnamon Leaf Oil, Bark Oil, and Extract, Cinnamyl Acetate, Cinnamyl Alcohol, Cinnamyl Cinnamate, Cinnamyl Isovalerate, Cinnamyl Propionate, Citral, Citric Acid, Citronella Oil, dl-Citronellol, Citronellyl Butyrate, Citronellyl Isobutyrate, Civet Absolute, Clary Oil, Clover Tops, Red Solid Extract, Cocoa, Cocoa Shells, Extract, Distillate And Powder, Coconut Oil, Coffee, Cognac White and Green Oil, Copaiba Oil, Coriander Extract and Oil, Corn Oil, Corn Silk, Costus Root Oil, Cubeb Oil, Cuminaldehyde, para-Cymene, 1-Cysteine, Dandelion Root Solid Extract, Davana Oil, 2-trans, 4-trans-Decadienal, delta-Decalactone, gamma-Decalactone, Decanal, Decanoic Acid, 1-Decanol, 2-Decenal, Dehydromenthofurolactone, Diethyl Malonate, Diethyl Sebacate, 2,3-Diethylpyrazine,Dihydro Anethole, 5,7-Dihydro-2-Methylthieno(3,4-D) Pyrimidine, Dill Seed Oil and Extract, meta-Dimethoxybenzene, para-Dimethoxybenzene, 2,6-Dimethoxyphenol, Dimethyl Succinate, 3,4-Dimethyl-1,2-Cyclopentanedione, 3,5- Dimethyl-1,2-Cyclopentanedione, 3,7-Dimethyl-1,3,6-Octatriene, 4,5-Dimethyl-3-Hydroxy-2,5-Dihydrofuran-2-One, 6,10-Dimethyl-5,9-Undecadien-2-One, 3,7-Dimethyl-6-Octenoic Acid, 2,4-Dimethylacetophenone, alpha,para-Dimethylbenzyl Alcohol, alpha,alpha-Dimethylphenethyl Acetate, alpha, alpha Dimethylphenethyl Butyrate, 2,3-Dimethylpyrazine,2,5-Dimethylpyrazine, 2,6-Dimethylpyrazine, Dimethyltetrahydrobenzofuranone, delta-Dodecalactone, gamma-Dodecalactone, para-Ethoxybenzaldehyde, Ethyl 10-Undecenoate, Ethyl 2-Methylbutyrate, Ethyl Acetate, Ethyl Acetoacetate, Ethyl Alcohol, Ethyl Benzoate, Ethyl Butyrate, Ethyl Cinnamate, Ethyl Decanoate, Ethyl Fenchol, Ethyl Furoate, Ethyl Heptanoate, Ethyl Hexanoate, Ethyl Isovalerate, Ethyl Lactate, Ethyl Laurate, Ethyl Levulinate, Ethyl Maltol,Ethyl Methyl Phenylglycidate, Ethyl Myristate, Ethyl Nonanoate, Ethyl Octadecanoate, Ethyl Octanoate, Ethyl Oleate, Ethyl Palmitate, Ethyl Phenylacetate, Ethyl Propionate, Ethyl Salicylate, Ethyl trans-2-Butenoate, Ethyl Valerate, Ethyl Vanillin, 2-Ethyl (or Methyl)-(3,5 and 6)-Methoxypyrazine, 2-Ethyl-1-Hexanol, 3-Ethyl -2 -Hydroxy-2-Cyclopenten-1-One, 2-Ethyl-3, (5 or 6)-Dimethylpyrazine, 5-Ethyl-3-Hydroxy-4-Methyl-2(5H)-Furanone, 2-Ethyl-3-Methylpyrazine, 4-Ethylbenzaldehyde, 4-Ethylguaiacol, para-Ethylphenol, 3-Ethylpyridine, Eucalyptol, Farnesol, D-Fenchone, Fennel Sweet Oil, Fenugreek, Extract, Resin, and Absolute, Fig Juice Concentrate, Food Starch Modified, Furfuryl Mercaptan, 4-(2-Furyl)-3-Buten-2-One, Galbanum Oil, Genet Absolute, Gentian Root Extract, Geraniol, Geranium Rose Oil, Geranyl Acetate, Geranyl Butyrate, Geranyl Formate, Geranyl Isovalerate, Geranyl Phenylacetate, Ginger Oil and Oleoresin, 1-Glutamic Acid, 1-Glutamine, Glycerol, Glycyrrhizin Ammoniated, Grape Juice Concentrate,Guaiac Wood Oil, Guaiacol, Guar Gum, 2,4-Heptadienal, gamma-Heptalactone, Heptanoic Acid, 2-Heptanone, 3-Hepten-2-One, 2-Hepten-4-One, 4-Heptenal, trans -2-Heptenal, Heptyl Acetate, omega-6-Hexadecenlactone, gamma-Hexalactone, Hexanal, Hexanoic Acid, 2-Hexen-1-Ol, 3-Hexen-1-Ol, cis-3-Hexen-1-Yl Acetate, 2-Hexenal, 3-Hexenoic Acid, trans-2-Hexenoic Acid,cis-3-Hexenyl Formate, Hexyl 2-Methylbutyrate, Hexyl Acetate, Hexyl Alcohol, Hexyl Phenylacetate, 1-Histidine, Honey, Hops Oil, Hydrolyzed Milk Solids, Hydrolyzed Plant Proteins, 5-Hydroxy-2,4-Decadienoic Acid delta-Lactone, 4-Hydroxy-2,5-Dimethyl-3(2H)-Furanone, 2-Hydroxy-3,5,5-Trimethyl-2-Cyclohexen-1-One, 4-Hydroxy -3-Pentenoic Acid Lactone, 2-Hydroxy-4-Methylbenzaldehyde, 4-Hydroxybutanoic Acid Lactone, Hydroxycitronellal,6-Hydroxydihydrotheaspirane, 4-(para-Hydroxyphenyl)-2-Butanone, Hyssop Oil, Immortelle Absolute and Extract, alpha-Ionone, beta-Ionone, alpha-Irone, Isoamyl Acetate, Isoamyl Benzoate, Isoamyl Butyrate, Isoamyl Cinnamate,Isoamyl Formate, Isoamyl Hexanoate, Isoamyl Isovalerate, Isoamyl Octanoate, Isoamyl Phenylacetate, Isobornyl Acetate, Isobutyl Acetate, Isobutyl Alcohol, Isobutyl Cinnamate, Isobutyl Phenylacetate, Isobutyl Salicylate,2-Isobutyl-3-Methoxypyrazine, alpha-Isobutylphenethyl Alcohol, Isobutyraldehyde, Isobutyric Acid, d,l-Isoleucine, alpha-Isomethylionone, 2-Isopropylphenol, Isovaleric Acid, Jasmine Absolute, Concrete and Oil, Kola Nut Extract, Labdanum Absolute and Oleoresin, Lactic Acid, Lauric Acid, Lauric Aldehyde, Lavandin Oil, Lavender Oil, Lemon Oil and Extract, Lemongrass Oil, 1-Leucine, Levulinic Acid, Licorice Root, Fluid, Extract and Powder, Lime Oil , Linalool, Linalool Oxide, Linalyl Acetate, Linden Flowers, Lovage Oil And Extract, 1-Lysine, Mace Powder, Extract and Oil , Magnesium Carbonate, Malic Acid, Malt and Malt Extract, Maltodextrin, Maltol, Maltyl Isobutyrate, Mandarin Oil, Maple Syrup and Concentrate, Mate Leaf, Absolute and Oil, para-Mentha-8-Thiol-3-One, Menthol, Menthone,Menthyl Acetate, dl-Methionine, Methoprene, 2-Methoxy-4-Methylphenol, 2-Methoxy-4-Vinylphenol, para-Methoxybenzaldehyde, 1-(para-Methoxyphenyl)-1-Penten-3-One, 4-(para-Methoxyphenyl)-2-Butanone, 1-(para-Methoxyphenyl)-2-Propanone, Methoxypyrazine, Methyl 2-Furoate, Methyl 2-Octynoate, Methyl 2-Pyrrolyl Ketone, Methyl Anisate, Methyl Anthranilate, Methyl Benzoate, Methyl Cinnamate, Methyl Dihydrojasmonate, Methyl Ester of Rosin, P artially Hydrogenated, Methyl Isovalerate, Methyl Linoleate (48%), Methyl Linolenate (52%) Mixture, Methyl Naphthyl Ketone, Methyl Nicotinate, Methyl Phenylacetate, Methyl Salicylate, Methyl Sulfide, 3-Methyl-1-Cyclopentadecanone, 4-Methyl-1-Phenyl-2-Pentanone, 5-Methyl-2-Phenyl-2-Hexenal, 5-Methyl-2-Thiophenecarboxaldehyde, 6-Methyl-3,-5-Heptadien-2-One, 2-Methyl-3-(para-Isopropylphenyl) Propionaldehyde, 5-Methyl-3-Hexen-2-One, 1-Methyl-3Methoxy-4-Isopropylbenzene, 4-Methyl-3-Pentene-2-One, 2-Methyl-4-Phenylbutyraldehyde, 6-Methyl-5-Hepten-2-One, 4-Methyl-5-Thiazoleethanol,4-Methyl-5-Vinylthiazole, Methyl-alpha-Ionone, Methyl-trans-2-Butenoic Acid, 4-Methylacetophenone, para-Methylanisole, alpha-Methylbenzyl Acetate, alpha-Methylbenzyl Alcohol, 2-Methylbutyraldehyde, 3-Methylbutyraldehyde, 2-Methylbutyric Acid, alpha-Methylcinnamaldehyde, Methylcyclopentenolone, 2-Methylheptanoic Acid, 2-Methylhexanoic Acid, 3-Methylpentanoic Acid, 4-Methylpentanoic Acid, 2-Methylpyrazine, 5-Methylquinoxaline, 2-Methyltetrahydrofuran-3-One, (Methylthio)Methylpyrazine (Mixture Of Isomers), 3-Methylthiopropionaldehyde, Methyl 3-Methylthiopropionate, 2-Methylvaleric Acid, Mimosa Absolute and Extract, Molasses Extract and Tincture, Mountain Maple Solid Extract, Mullein Flowers, Myristaldehyde, Myristic Acid, Myrrh Oil, beta-Napthyl Ethyl Ether, Nerol, Neroli Bigarde Oil, Nerolidol, Nona-2-trans,6-cis-Dienal, 2,6-Nonadien-1-Ol, gamma-Nonalactone, Nonanal, Nonanoic Acid, Nonanone, trans-2-Nonen-1-Ol, 2-Nonenal, Nonyl Acetate, Nutmeg Powder and Oil, Oak Chips Extract and Oil,Oak Moss Absolute, 9,12-Octadecadienoic Acid (48%) And 9,12,15-Octadecatrienoic Acid (52%), delta-Octalactone, gamma-Octalactone, Octanal, Octanoic Acid, 1-Octanol, 2-Octanone, 3-Octen-2-One, 1-Octen-3-Ol, 1-Octen-3-Yl Acetate, 2-Octenal, Octyl Isobutyrate, Oleic Acid , Olibanum Oil, Opoponax Oil And Gum, Orange Blossoms Water, Absolute, and Leaf Absolute, Orange Oil and Extract, Origanum Oil, Orris Concrete Oil and Root Extract, Palmarosa Oil, Palmitic Acid, Parsley Seed Oil, Patchouli Oil, omega-Pentadecalactone, 2,3-Pentanedione, 2-Pentanone, 4-Pentenoic Acid, 2-Pentylpyridine, Pepper Oil, Black And White, Peppermint Oil, Peruvian (Bois De Rose) Oil, Petitgrain Absolute, Mandarin Oil and Terpeneless Oil, alpha-Phellandrene, 2-Phenenthyl Acetate, Phenenthyl Alcohol, Phenethyl Butyrate, Phenethyl Cinnamate, Phenethyl Isobutyrate, Phenethyl Isovalerate, Phenethyl Phenylacetate, Phenethyl Salicylate, 1-Phenyl-1-Propanol, 3-Phenyl-1-Propanol, 2-Phenyl-2-Butenal, 4-Phenyl-3-Buten-2-Ol,4-Phenyl-3-Buten-2-One,Phenylacetaldehyde, Phenylacetic Acid, 1-Phenylalanine, 3-Phenylpropionaldehyde, 3-Phenylpropionic Acid, 3-Phenylpropyl Acetate, 3-Phenylpropyl Cinnamate, 2-(3-Phenylpropyl)Tetrahydrofuran, Phosphoric Acid, Pimenta Leaf Oil, Pine Needle Oil, Pine Oil, Scotch, Pineapple Juice Concentrate, alpha-Pinene, beta-Pinene, D-Piperitone, Piperonal, Pipsissewa Leaf Extract, Plum Juice, Potassium Sorbate, 1-Proline, Propenylguaethol, Propionic Acid, Propyl Acetate, Propyl para-Hydroxybenzoate, Propylene Glycol, 3-Propylidenephthalide, Prune Juice and Concentrate, Pyridine, Pyroligneous Acid And Extract, Pyrrole, Pyruvic Acid, Raisin Juice Concentrate, Rhodinol, Rose Absolute and Oil, Rosemary Oil, Rum, Rum Ether, Rye Extract, Sage, Sage Oil, and Sage Oleoresin, Salicylaldehyde, Sandalwood Oil, Yellow, Sclareolide, Skatole, Smoke Flavor, Snakeroot Oil, Sodium Acetate, Sodium Benzoate, Sodium Bicarbonate, Sodium Carbonate, Sodium Chloride, Sodium Citrate, Sodium Hydroxide, Solanone, Spearmint Oil, Styrax Extract, Gum and Oil, Sucrose Octaacetate, Sugar Alcohols, Sugars, Tagetes Oil, Tannic Acid, Tartaric Acid, Tea Leaf and Absolute, alpha-Terpineol, Terpinolene, Terpinyl Acetate, 5,6,7,8-Tetrahydroquinoxaline, 1,5,5,9-Tetramethyl-13-Oxatricyclo(8.3.0.0(4,9))Tridecane, 2,3,4,5,and 3, 4, 5, 6-Tetramethylethyl-Cyclohexanone, 2, 3, 5, 6-Tetramethylpyrazine, Thiamine Hydrochloride, Thiazole, 1-Threonine, Thyme Oil, White and Red, Thymol, Tobacco Extracts, Tochopherols (mixed), Tolu Balsam Gum and Extract, Tolualdehydes, para-Tolyl 3-Methylbutyrate, para-Tolyl Acetaldehyde, para-Tolyl Acetate, para-Tolyl Isobutyrate, para-Tolyl Phenylacetate, Triacetin, 2-Tridecanone, 2-Tridecenal, Triethyl Citrate, 3,5,5-Trimethyl -1-Hexanol, para,alpha,alpha-Trimethylbenzyl Alcohol, 4-(2,6,6-Trimethylcyclohex-1-Enyl)But-2-En-4-One, 2,6,6-Trimethylcyclohex-2-Ene-1,4-Dione, 2,6,6-Trimethylcyclohexa-1,3-Dienyl Methan, 4-(2,6,6-Trimethylcyclohexa-1,3-Dienyl)But-2-En-4-One,2,2,6-Trimethylcyclohexanone, 2,3,5-Trimethylpyrazine, 1-Tyrosine, delta-Undercalactone, gamma-Undecalactone, Undecanal, 2-Undecanone, 10-Undecenal, Urea, Valencene, Valeraldehyde, Valerian Root Extract, Oil and Powder, Valeric Acid, gamma-Valerolactone, Valine, Vanilla Extract And Oleoresin, Vanillin, Veratraldehyde, Vetiver Oil, Vinegar, Violet Leaf Absolute, Walnut Hull Extract, Water, Wheat Extract And Flour, Wild Cherry Bark Extract, Wine and Wine Sherry, Xanthan Gum, 3,4-Xylenol, Yeast

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

capo_di_capo

почему надеяться? знать -) фотка -фейк.

 

 

О том, что никотин оказывает стимулирующее воздействие на головной мозг, улучшая память и качество обработки информации, ученые знали давно. Однако только в последние годы появились данные, что это его свойство можно использовать для лечения множества "неизлечимых" заболеваний, передают "Новые известия".

 

Доктор Харви Чековэй из Вашингтонского университета с изумлением выяснил, что у курильщиков риск возникновения болезни Паркинсона на 70% меньше, чем у некурящих. Сходные данные получены и в отношении болезни Альцгеймера, темпы развития которой замедляет побочный продут распада никотина - норникотин. А вот ученые из Университета Нью-Йорка выяснили, что никотин компенсирует дефекты мозговой деятельности при шизофрении. Не случайно 88% американцев, страдающих этим заболеванием, курят, причем очень много: в прямом смысле этого слова одну сигарету за другой.

 

Никотин весьма полезен и при всевозможных аллергических заболеваниях. Действуя как мягкий антидепрессант, он предохраняет курильщиков от аллергического альвеолита ("легкое фермера" и "легкое голубятника"), сенной лихорадки и крапивницы, облегчает течение язвенного стоматита и язвенного колита. Да и воспалительные заболевания кожи обходят курильщиков стороной.

 

В их среде намного реже встречается герпес. Действуя аналогично медиатору нервной системы ацетилхолину, никотин подавляет продукцию специфического белка и препятствует возникновению сепсиса, утверждают американские ученые.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

С интересом почитал эту ветку, т.к. сам бросил курить 3 недели назад...

Я бросал сразу после принятия решения, пару раз (не помню точно) в начале срывался и выкуривал по сигарете, а потом опять держался.

Никакими средствами не пользовался, но хорошо помогают всякие леденцы, жевачки, конфеты и.т.п.

Опыт неудачных попыток бросить курить тоже есть:

1-н раз бросал на 1 месяц, на отдыхе, потом вернулся и пошло - с друзьями в клуб, туда-сюда покурить...

2-й раз бросал недавно - год назад, а курить начал при странных обстоятельствах: во первых новая работа, и как то все хорошо ОЧЕНЬ пошло и жить стало прям шоколадно - машина корпоративная, на обед в ресторан, даже утром перед работой когда время было в кофейню захаживал,НО тут я и сорвался в один день... вышел (а было это этим летом) утро, свежо! проНастроений хорошее, вокруг город сыпается - красота (район ул. Арбат), ВОТ ТУТ Я ПОСЛЕ КОФЕЙКУ И РЕШИЛ ДЛЯ ПОЛНОТЫ ОЩУЩЕНИЙ КУПИТЬ ПАЧКУ ПРОСТО ТАК ОДНУ СИГАРЕТКУ ПОКУРИТЬ...

Дальше думаю все понятно :rolleyes:

 

Вот опять бросаю, надеюсь что в последний раз!

И Вам того же желаю!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

ладно, у меня сегодня месяц без никотина -)

+5 кг.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
ладно, у меня сегодня месяц без никотина -)

+5 кг.

ФИГАСЕ!!! :blink::);) СКОКА СКОКА???

 

Уж лучше куритььь... :rolleyes:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

курить хочется! какой конец недели... СЕЙЧАС пойти бы и покурить.

согласна с теми, кто считает, что курить - удовольствие. особенно с чашечкой кофе.

в ужасный вред от сигарет особо не верю. на мой взгляд преувеличивают (знаю лично людей, курящих и болезней не знающих).

но лично я чувствовала себя лучше без сигаретного дыма (бег и другие спорт.упражнения одышку не вызывали). да что бег, если курила, то на третий этаж если быстро поднималась, задыхалась... а еще запах этот отвратительный... ни один парфюм его не заглушает, и волосы, одежда, руки - все насквозь попитывается смолой, никотином... б-р-р-р...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...

×
×
  • Создать...