Худеем

[Инь 51]

провела ревизию

недостатков не обнаружила

а вот излишки имеются

[Drug 153]

@Инь, откуда у тебя моё фото на аватарке?  

[Инь 51]

@Drug, в яндексе напинговала

[Drug 153]

Минус 4 кг 

[Жужик 38]

Минус 4 кг 

Молодчина! И это с учетом майских поеданий!)))

[Drug 153]

Молодчина! И это с учетом майских поеданий!)))

 

Я мало наела в праздники - мясо вашпе нежирное (телятина, курица), лаваш, овощи свежие. И немного сладостей, но они были компенсированы тренажёром))

Но минус 4 - это за полтора месяца. Я в этот раз худею сознательно нерадикально

Правда, надо ещё столько же скинуть, а до отпуска осталось совсем чуть)) Придётся поднажать на тренажёр 

[visko4ka 0]

все очень просто) бег, зал, пп

[Инь 51]

чего бы съесть такого хорошего вкусного и полезного чтоб сразу похудеть кило на пять

[Korly 198]

чего бы съесть такого хорошего вкусного и полезного чтоб сразу похудеть кило на пять

просроченный йогурт))))

[Инь 51]

@Korly, фуфуфу)

 

 решила проблему нажратых кило кардинально и быстро! купила новые брюки)))

[inborisova 2]

Я вот каждый день бегаю , а похудеть не получается, максимум в месяц 1-1.5 килограммам сбрасываю=(

[Drug 153]

Минус 6кг.

К сжалению, до отпуска не успеваю достичь "идеала", но уже и так неплохо.

Главное, из отпуска не привезти назад всё скинутое

[Valasia 0]

я тоже за полтора месяца всего 3 кг, еще б килограмма 3 и была бы мечта а не фигура.

[Жасмин5 0]

Ограничиваю себя частично в некоторых продуктах. Но вот живот бы надо подкачать торчит немного

[Basia 0]

с животом  и у меня проблема, кажется от него вообще не возможно избавиться.

[Drug 153]

Прям нашествие новичков, щас, наверное, научат, как с животом справиться ненавистным?!

О, мне это тоже актуально)))) живот мой - враг мой )))

[Инь 51]

хорошего человека должно быть много

[Lone Wolf 0]

Эх, а я к лету так и не смогла взять себя в руки..., хотя отпуск в августе, кто знает, может еще и успею договориться со своим внутренним голосом.Ну никак не получается не есть после 18.00, и не есть булочки-пироженки. 

Еще и фигура - груша. Даже если худею, то сначала появляется "унылое"лицо и грудь исчезает, а сама груша остается и избавиться от нее сложно .

[Vasilisa83 0]

По-моему, летом легче всего похудеть: овощей, фруктов хоть отбавляй.

А для ленивых, таких как я, вместо спортзалов предлагают свои услуги салоны красоты. Я имею в виду аппаратное похудение.

[Drug 153]

- я похудела на 2 размера!

- какая ты молодчинка, мразь..

[inborisova 2]

диеты мне вообще не помогают, намного больше набираю( а отпуск близиться(

[Vasilisa83 0]

@inborisova, попробуйте походить на LPG-массаж. Результат будет однозначно и без диеты.

[myti 1]

О господииииииииииии , я ем только салаты , а потом вспоминаю фразу ,   а где вы видели худую коровуууууууууууууу?  Логика.......

[Лукоша 1]

@myti,у коров просто кость широкая   вот они и кажутся толстыми 

[Жужик 38]

@myti,у коров просто кость широкая   вот они и кажутся толстыми 

Ага, еще у них генетика такая  , а против нее не попрешь!