нюська 0 Жалоба Опубликовано 10 апреля, 2007 -мария- мне кажется это все примерно, от фигуры это зависит Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
olivia 0 Жалоба Опубликовано 10 апреля, 2007 Кстати, в той же программе сказали, что при росте 165 вес меньше 60 - это болезнь!!!!! Сказали, что норма - "рост (см) - 105 = вес", я всегда думала, что "рост - 110 = нормальный вес" Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
elka 0 Жалоба Опубликовано 10 апреля, 2007 Срочно открываем тему "Толстеем"! Потому что, выходит, все мы дистрофики что ли? Если при росте 165 - 60 кг - болезнь... А у меня 58 кг при росте 172. Пойду-ка я на обед повторно... Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
-мария- 0 Жалоба Опубликовано 10 апреля, 2007 нюська ну да, это, конечно у меня из-за горманальных таблеток вес плавал конкретно, но и при 60 и 50 чувствую себя одинаково, хорошо. Но вот мысль, что 60 при 173 - это много заставляла опять стремиться к 50. И главное на полпути остановится никак не могу.. Считаю, что это несовсем правильно. Но и определиться, что мне подходит никак не могу Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
-мария- 0 Жалоба Опубликовано 10 апреля, 2007 А у меня 58 кг при росте 172. Пойду-ка я на обед повторно... вот-вот... и я о том же Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Tigrenok 0 Жалоба Опубликовано 10 апреля, 2007 За 7 дней похудела на 6 кг Tigrenok только 5-ть из них ., это вода. К сожалению жиры так быстро не уходят. Ольга Жу ну, я думаю, что в сочетании со спортом это вполне реально ( не только вода, но и жиры) Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
АкулА 0 Жалоба Опубликовано 11 апреля, 2007 (изменено) Вычитала диету, где нужно питаться крабовыми палочками и томатным соком. Пол пачки двухсограммовой или отварная пресноводная рыба без соли и 2 ст. сока за один прием пищи. Только одно не поняла, это один раз за день такое сьесть надо, или как обычно: завтрак,обед,ужин. Сказанно больше 5 дней на ней сидеть нельзя. Результат тоже говорят эффектный. Вот решила попробовать, но все таки один раз в день таким питаться, а не 3. Так-то точно эффект будет виден.=) з.ы. Долго думала где создать тему, места подходящего так и не нашла. Девчоночки, подскажите пожалуйста. Кто-нибудь знает есть ли психологи в Мытищах и где их можно найти??? Изменено 11 апреля, 2007 пользователем АкулА Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Хмель 0 Жалоба Опубликовано 14 апреля, 2007 АкулА Ну от крабовых палочек то точно ничего хорошего ждать не стоит. Впрочем как и от якобы томатного сока в этих картонных коробках!!! Томатный сок хорош по консистенции - выгодно заполняет пространство в желудке. Кефир в этом случае работает не хуже, но лучше для флоры желудка и кишечника и бо ме натур продукт в отиичии от сока. Вот. Еще не помню писала или нет - яблоки зеленые чаще кушайте, они тоже помогают оч хорошо, надеюсь ясно почему. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Niksa777 0 Жалоба Опубликовано 16 апреля, 2007 Заходил в аптеку там продаются очень много пищевых добавот и витаминов стоит переходить на диеты а в качестве витаминов питаться этими добавками. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Гость Funky Жалоба Опубликовано 23 апреля, 2007 Красивое тело без физических нагрузок - нереально. Даже если похудеть до нужного веса, лишнюю кожу не убрать одной диетой..Это думаю все знают. Я много раз начинала заниматься спортом, но пришла к выводу - что это не так просто. Во первых если пропустить раз, то там и 2 и 3 и т.д. А во второых - хороший эффект мне кажется даст не групповое занятие, а индивидуальный тренер. Потому что лучше не делать упражнения вообще, чем делать их плохо. Я стремлюсь просто к здоровому организму. Я не знаю какой вес мне нужен. Сейчас я чувствую себя комфортно. У меня тяжёлые кости, вес не знаю, но думаю где-то 68, росто 174. Раньше питалась трёхразово, сейчас один раз в день. Похудела прилично Не спрашивайте сколько я была до этого, но в мои тогда 17, мне казалось что я просто...короче коровка . Сейчас мне 24, фигурой довольна, но работать над собой надо. Нет предела совершенству. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Викторовна 1 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2007 На безалкогольные напитки приходится половина лишнего сахара, что мы потребляем. Вот как можно прибавить в весе всего за один день: 07:00 150 мл сладкого питьевого йогурта - 300 калорий. Замена: стакан сока для детского питания, обогащенного кальцием. Он укрепит кости и привнесет только 107 калорий. 09:00 Большой стакан кофе-латте - 260 калорий. 200, если он сделан с молоком низкой жирности. И 400, если вы предпочитаете кофе со сливками. Замена: Если вы любите кофе, пейте капучино с обезжиренным молоком - 80 калорий. 11:00 Маленькая бутылочка или банка сладкого шипучего напитка - 150 калорий. Замена: минеральная вода с теми же пузырьками вообще не имеет калорий. Никак не можете без колы – выберите диетическую версию, в которой всего 1,3 калории. 13:00 Фруктовый сок: 200 калорий. Замена: компот из сухофруктов без сахара - 60 калорий. 16:00 Кофе с шоколадом: 280 калорий - без сливок, 430 калорий - со сливками. Замена: чашка чая с небольшим количеством молока низкой жирности. Вы получите свою дозу кофеина, но только за 13 калорий. 19:00 Кружка пива в 160 калорий и два больших бокала вина в 360 калорий в сумме дадут 520 калорий. Замена: разделим калории на два, заменив один из алкогольных напитков шипучей водой. 21:00 Чашка горячего шоколада на цельном молоке - 250 калорий. Замена: ромашковый чай - 0 калорий. Ущерб: все жидкости, выпитые за день, могут снабдить вас более чем 2200 калориями. То есть одними только напитками вы покрываете ежедневную норму по калориям для женщин, рекомендованную диетологами. Но вы же не только пьете, а еще и едите. Излишества непременно отзовутся прибавкой в весе – всего через день весы покажут, что вы потяжелели на 200 г. ссылку забыла скопировать... Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Гость Funky Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2007 Мда..В общем не есть и не пить..И не через день прибавить, а через месяц представиться..на том свете. Голову решила не забивать - иначе заклинит. Уже что-то клинит..Перестала ещё и обедать..Что со мной..Может весна и стремление нравиться?? Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Дядюшка Z 1 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2007 (изменено) Funky ..Может весна и стремление нравиться?? Да просто под юбкой зачАсалось Изменено 24 апреля, 2007 пользователем Злыдень Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Дядюшка Z 1 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2007 Девушки , НОРМАЛЬНЫЙ МУЖИК НЕ КОБЕЛЬ , НА КОСТИ НЕ БРОСАЕТСЯ Все должно быть, и грудь и попка и ножки и животик. Кому из мужиков охота смотреть на лежащего рядом выходца из концлагеря . Суповой набор., точащие кости и два прыща и одна большая дыра между ног , смотреть противно,. Такие "ноги" прятать надо, мне лично кажется , что рата голодных солдат умяло все что там было Лишние 3-5 кило ни кому не помешают, а предадут только пышность , округлость фигуры и огромный шарм . А про сексуальность и говорить ужо не придется , вы ее услышите . Поверте старому развратнику с большим стажОм. С уважением дядя Злыдень! Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Хмель 0 Жалоба Опубликовано 24 апреля, 2007 Злыдень Дядь Злы, а когда природа сиськами обделила и жопой наградила, тогда че, все равно не худеть и жопу к среднестатистическим размерам сисек не подгонять и талию не "рисовать", ну хотя бы для того что б все боле менее ровно было, а не смотрелось как-то непропорционально... а? Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Ольга Жу 0 Жалоба Опубликовано 25 апреля, 2007 а когда природа сиськами обделила и жопой наградилаааааабасака! жжошь! А я смарю в зеркало , и виЖУ что все отлично... И комплекса ни одного, ни по поводу жопы ни сисек, ни толстых пяточек... А все благодаря внушению из вне, что я самая самая! ( но за зиму набрала лишок, нунабы подтянуться..) Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Хмель 0 Жалоба Опубликовано 25 апреля, 2007 Ольга Жу Как бы смешно ни было... вот были бы груди бы у меня размера эдак... (Превед она сама знает кому )То я б может о других объемах не волновалась, а когда треугольником вниз расплываюсь, эх...Так что если бюст не могу увеличить, то хоть задницу и пузо минимализирую как могу... Что б хоть более менее пропорционально было... Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Drug 153 Жалоба Опубликовано 25 апреля, 2007 Ольга Жу ( но за зиму набрала лишок, нунабы подтянуться..) и я наперед знаю, что все у тебя получится - не без зависти наблюдала ошеломляющий результат твоих стараний.А мне бы таблетку такую - чтобы выпил и сразу похудел кг. так на 10 Хмель* вот были бы груди бы у меня размера эдак... (Превед она сама знает кому )То я б может о других объемах не волновалась, а когда треугольником вниз расплываюсь, эх...Так что если бюст не могу увеличить, то хоть задницу и пузо минимализирую как могу... Что б хоть более менее пропорционально было... Знаешь, я конечно не мужчина, но лично мне кажется, что у тебя все в поооолном порядке Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Хмель 0 Жалоба Опубликовано 25 апреля, 2007 Mariusik Знаешь, я конечно не мужчина, но лично мне кажется, что у тебя все в поооолном порядке Спасибо, Марианн, потому и кажется что стараемсо ооочень что бы так казалось... Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
olen!ka 0 Жалоба Опубликовано 25 апреля, 2007 Пральна, я тоже так считаю-неважно 50 кг или 90, главное, чтобы все пропорционально выглядело. А вообще-нормальный вес-это тот, при котором человек себя комфортно чувствует, а это может быть и 50, и 150.. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Drug 153 Жалоба Опубликовано 25 апреля, 2007 Хмель* Спасибо, Марианн, потому и кажется что стараемсо ооочень что бы так казалось... значит, ты тоже молодец!olen!ka Пральна, я тоже так считаю-неважно 50 кг или 90, главное, чтобы все пропорционально выгляделовот с этим я абсолютно согласна.где пропорция - там гармония, где гармония - там совершенство Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Ольга Жу 0 Жалоба Опубликовано 25 апреля, 2007 где гармония - там совершенство Вау девачки . да мы все БОХГИНИ!!!!! УрААААААААААА!У меня на жывоте точно полная гармоньия Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Korr 0 Жалоба Опубликовано 25 апреля, 2007 скакалочку с утреца минут на 5-10, вечером в бассейн и побегать чуток. и все будет пучком а сиськи можно и нарисовать за пару килобаксов! Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Ольга Жу 0 Жалоба Опубликовано 25 апреля, 2007 Korr про сосалку тьфу ты скакалку поняла... с бассейном сложней.. а сиськи можно и нарисовать за пару килобаксов! говорят не всем музчинам резину мацать охото!.. хотя я б и триколобаксов не пожалела... да трушу. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Хмель 0 Жалоба Опубликовано 25 апреля, 2007 Ольга Жу да трушу.пральна, не все так волшебно как сказочные обещания и красивые картинки... я уж лучше с маленькими сиськами и здоровой жопой, чем так рисковать! да к тому же меня ведь и такую не за сиськи же :unsure: ... ну... хочется верть Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты