Сыроедение, пробиотики, чистка. - все это хорошо, но все не структурировано. Вот посмотрите на наших стариков под 80 и норм, на ногах: моя матушка соблюдает, к примеру все посты: недельные, праздничные - я не в курсе сколько их ( не соблюдаю) и норм самочувствие. Я к тому, что чистка нужна, несомненно, организму. Все эти посты для этого и придуманы. Много статей и диссертаций написано про это Вот японец про это нобелевку получил, если не удалят ссылку: наберите в поисковике 2016г.японский учёный Осуми получил нобелевскую премию за суточное голодание,которое помогает избавить организм от продуктов распада клеток .Находясь в стрессовом состоянии ,организм как раз во время суточного голода освобождается от токсинов. https://www.infoniac.ru/news/Sekret-odnodnevnogo-goloda-za-kotoryi-dali-Nobelevskuyu-premiyu.html По поводу " вялости" для =внатуре Мытищинец = это давно ясно и доказано: уровень тестостерона падает. Почитай какие продукты надо кушать для синтеза организмом. Можно и синтетику в старости принимать ( синтетический тестостерон, только он убьёт выработку своего). Знакомый товарищ, он учитель физкультуры в школе, без него не может. Постоянно колется тестостероном, говорит попробуй, прямо как допинг, энергия прет после укола как у молодого.. Но че-то пока нет желания, своей дури пока хватает.