Перейти к содержанию
Форум города Мытищи
07071978

Высокий сахар

Рекомендуемые сообщения

Всем добрый день! Была сегодня в ЖК, сказали высокий сахар у меня, посадили на диету, потом назначили пересдать кровь из вены, если что назначат инсулин. Я в панике!!! Было у кого-нибудь такое? Какие нормы сахара вообще? Что теперь можно кушать, а что нельзя? Я в полной растерянности, на грани истерики... Неужели диабет?(((

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

07071978, придерживайтесь здорового питания!!! Сейчас, пока сахар не нормализуется, исключите сахар полностью, хлеб пшеничный, картошку, макароны...в общем все углеводы. Вот Вам подсказки http://hudeemkrasivo.ru/gl_index Выбирайте продукты с низким кликемическим индексом. Даже беременной можно так питаться. Овощи желательно сырыми кушать.

Завтрак - каша на воде, или обезжиренный творог с обезжиренным молоком, или пара тостов ржаного хлеба с плавленным сыром.

Перекус- цитрусовые или яблоки.

Обед - рыба вареная или грудки вареные с овощами.

Полдник- яблоко.

Ужин белковый (мясо, рыба, творог)

 

В общем углеводов как можно меньше. Сахарозаменитель не знаю, какой можно беременным. Может стевию? Сама так сейчас питаюсь, потому что сахар зашкалил. За неделю стало намного лучше...только я жестко придерживаюсь диеты...никаких углеводов.

 

Кушать понемногу, голодной тоже не ходить. Если уж совсем кушать в перерыве хочется, а яблоко не помогает, скушайте грудку кусочек.

 

А почему у Вас сахар высокий? Гормональное или объелись сладкого?

Изменено пользователем Ливень

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Всем добрый день! Была сегодня в ЖК, сказали высокий сахар у меня, посадили на диету, потом назначили пересдать кровь из вены, если что назначат инсулин. Я в панике!!! Было у кого-нибудь такое? Какие нормы сахара вообще? Что теперь можно кушать, а что нельзя? Я в полной растерянности, на грани истерики... Неужели диабет?(((

Добрый день! Все эти вопросы надо задавать не на форуме, а врачу. Запишитесь к эндокринологу, он вам всё подробно объяснит и назначит лечение при необходимости. Здоровья Вам и малышу :guess:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
07071978, придерживайтесь здорового питания!!! Сейчас, пока сахар не нормализуется, исключите сахар полностью, хлеб пшеничный, картошку, макароны...в общем все углеводы. Вот Вам подсказки http://hudeemkrasivo.ru/gl_index Выбирайте продукты с низким кликемическим индексом. Даже беременной можно так питаться. Овощи желательно сырыми кушать.

Завтрак - каша на воде, или обезжиренный творог с обезжиренным молоком, или пара тостов ржаного хлеба с плавленным сыром.

Перекус- цитрусовые или яблоки.

Обед - рыба вареная или грудки вареные с овощами.

Полдник- яблоко.

Ужин белковый (мясо, рыба, творог)

 

В общем углеводов как можно меньше. Сахарозаменитель не знаю, какой можно беременным. Может стевию? Сама так сейчас питаюсь, потому что сахар зашкалил. За неделю стало намного лучше...только я жестко придерживаюсь диеты...никаких углеводов.

 

Кушать понемногу, голодной тоже не ходить. Если уж совсем кушать в перерыве хочется, а яблоко не помогает, скушайте грудку кусочек.

 

А почему у Вас сахар высокий? Гормональное или объелись сладкого?

Спасибо большое за ответ! Всегда нормальный сахар был, а на 20-й неделе повысился... Я просто испугалась и растерялась, кушать теперь вообще боюсь...

 

 

Добрый день! Все эти вопросы надо задавать не на форуме, а врачу. Запишитесь к эндокринологу, он вам всё подробно объяснит и назначит лечение при необходимости. Здоровья Вам и малышу :guess:

Естественно я и у врача спрошу... Я думала, что форум для общения, может опытом кто-то поделится. Спасибо

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Спасибо большое за ответ! Всегда нормальный сахар был, а на 20-й неделе повысился... Я просто испугалась и растерялась, кушать теперь вообще боюсь...

 

 

 

Естественно я и у врача спрошу... Я думала, что форум для общения, может опытом кто-то поделится. Спасибо

Главное не нервничать))). Все будет хорошо, у меня много девченок знакомых ходили с " диабетом беременных", потом все в норму вошло. Придерживайтесь назначений врача.Кушать нужно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Главное не нервничать))). Все будет хорошо, у меня много девченок знакомых ходили с " диабетом беременных", потом все в норму вошло. Придерживайтесь назначений врача.Кушать нужно.

Спасибо! Не нервничать пока не получается)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Спасибо! Не нервничать пока не получается)))

Ну это понятно, знакомо))).Берегите нервы на "зубы,шишки,ссадины" :guess: Все будет хорошо и только так!!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Ну это понятно, знакомо))).Берегите нервы на "зубы,шишки,ссадины" :guess: Все будет хорошо и только так!!!!

Надеюсь))) Спасибо большое!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

у меня был диабет беременных.. ничего страшного в этом нет, диета это раз, если нужен инсулин - лучше колоть(если важно здоровье ребенка) - это два.. ну более частные узи и еще наблюдение эндокринолога понадобится. более подробно в личку написала!!

 

07071978, придерживайтесь здорового питания!!! Сейчас, пока сахар не нормализуется, исключите сахар полностью, хлеб пшеничный, картошку, макароны...в общем все углеводы. Вот Вам подсказки http://hudeemkrasivo.ru/gl_index Выбирайте продукты с низким кликемическим индексом. Даже беременной можно так питаться. Овощи желательно сырыми кушать.

Завтрак - каша на воде, или обезжиренный творог с обезжиренным молоком, или пара тостов ржаного хлеба с плавленным сыром.

Перекус- цитрусовые или яблоки.

Обед - рыба вареная или грудки вареные с овощами.

Полдник- яблоко.

Ужин белковый (мясо, рыба, творог)

цитрусовые и сладкие яблоки тоже могут запретить, если только диетой сахар у беременной контролировать(( фруктоза конечно более полезна, но для нее тоже нужен инсулин и при диете фруктозу тоже надо ограничить.. сахорозаменители можно совсем немного, со стевией тоже поаккуратнее

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Перекус- цитрусовые ...

 

Цитрусовые, насколько я знаю, беременным не рекомендуется употреблять из-за возможного возникновения аллергии у ребенка в будущем. Исключение только грейпфрут, и не более половины плода в день.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Цитрусовые, насколько я знаю, беременным не рекомендуется употреблять из-за возможного возникновения аллергии у ребенка в будущем. Исключение только грейпфрут, и не более половины плода в день.

Да, я уже тоже вычитала, что только грейпфруты можно((( Блин, надо же, можно было всё, не хотелось ничего; а теперь ничего нельзя и хочется всего и побольше)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Да, я уже тоже вычитала, что только грейпфруты можно((( Блин, надо же, можно было всё, не хотелось ничего; а теперь ничего нельзя и хочется всего и побольше)))

так всегда бывает)) я никогда не ела хлеб и сладкие каши, а после того как родила первым делом сладкую овсянку с белым хлебом съела) так как долго нельзя было этого))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Блин, надо же, можно было всё, не хотелось ничего; а теперь ничего нельзя и хочется всего и побольше)))

 

Как я Вас понимаю. Во время беременности в еде и питье себя очень жестко ограничивала, а хотелось съесть всеее и много, особенно на дрянь всякую тянуло, которую ранее не употребляла вообще - чипсы и доширак. А как пить хотелось, это что-то....... но много врач запрещала, поэтому стаканчик морса после ужина для меня божественным нектаром казался... И все мечтала, что вот рожу, напьюсь вдоволь (в смысле не алкоголя, а чая, сока и пр. :guess: ). А родила и не хочется уже ничего. Где справедливость, спрашивается?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
цитрусовые и сладкие яблоки тоже могут запретить, если только диетой сахар у беременной контролировать(( фруктоза конечно более полезна, но для нее тоже нужен инсулин и при диете фруктозу тоже надо ограничить.. сахорозаменители можно совсем немного, со стевией тоже поаккуратнее

А сейчас прошел диабет? Сам по себе? Или так и колетесь?

 

Фруктоза в качестве сахарозаменителя нельзя!!! Которая в порошке продается - это тот же сахар, только расщепленный. Которая поступает с фруктами усваивается медленнее и кол-во там меньшее. Самое главное не нервничать!!! При стрессе тоже сахар повышается.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
А сейчас прошел диабет? Сам по себе? Или так и колетесь?

да прошел, еще месяц после родов иногда были превышения незначительные, то сейчас все в норме.. нагрузка с поджелудочной прошла, вот сахар и нормализовался..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

У меня тоже в прошлую беременность появился сахарный диабет беременных. Ничего страшного в этом не было, посадили на диету (если нужно могу потом поискать, там очень большой список был как правильно питаться), велели сахар каждый день самой мерять. Я диеты придерживалась строго, в итоге сахар у меня был нормальный, разрешили через день мерять сахар.

Еще врач давала ссылку на видео-курс "школы сахарного диабета", но там говорилось в основном то, что мне врач и так рассказала. Я наблюдалась в 1-й градской ГКБ им.Пирогова, так вот там врач мне объяснила, что наиболее показателен сахар в 24-26 недель и что его надо обязательно сдавать из вены, как первый раз, так и после глюкозы. У нас в ЖК (не Мытищи) это делалось из пальца и значительно раньше. И еще эти 2 часа между забором крови нужно обязательно сидеть и практически не шевелиться, чтобы организм не напрягался (а я первый раз за это время успела смотаться в поликлинику и пройти 2-х врачей, а потом обратно в ЖК).

Ну и после родов ни у меня, ни у малыша проблем не было.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
У меня тоже в прошлую беременность появился сахарный диабет беременных. Ничего страшного в этом не было, посадили на диету (если нужно могу потом поискать, там очень большой список был как правильно питаться), велели сахар каждый день самой мерять. Я диеты придерживалась строго, в итоге сахар у меня был нормальный, разрешили через день мерять сахар.

Еще врач давала ссылку на видео-курс "школы сахарного диабета", но там говорилось в основном то, что мне врач и так рассказала. Я наблюдалась в 1-й градской ГКБ им.Пирогова, так вот там врач мне объяснила, что наиболее показателен сахар в 24-26 недель и что его надо обязательно сдавать из вены, как первый раз, так и после глюкозы. У нас в ЖК (не Мытищи) это делалось из пальца и значительно раньше. И еще эти 2 часа между забором крови нужно обязательно сидеть и практически не шевелиться, чтобы организм не напрягался (а я первый раз за это время успела смотаться в поликлинику и пройти 2-х врачей, а потом обратно в ЖК).

Ну и после родов ни у меня, ни у малыша проблем не было.

Спасибо за ответ! Если можно, хоть примерную диету , а то так кушать хочется, а боюсь съесть лишнее... Кровь обязательно из вены, мне так врач сказала, из пальца нельзя.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Спасибо за ответ! Если можно, хоть примерную диету , а то так кушать хочется, а боюсь съесть лишнее... Кровь обязательно из вены, мне так врач сказала, из пальца нельзя.

Я поищу диету и сфоткаю ее.

А есть вообщем нельзя все сладкое (я не ела ни фруктозу, ни сахарозаменмтели, ничего). Если очень хочется, то обычную печеньку, не сильно сладкую, и горький шоколад не меньше 75%. Все мучное, ограничить картошку и макароны, крупы не все. Лучше есть все чуть-чуть не доваренным, чтобы оно дольше все усваивалось. Для меня было открытием, что нельзя суши, что там рис как раз быстро усваивается.

Еще помню желательно пить стакан воды до еды, потом съедать салатик овощной, а потом уже еду нормальную. Если хочется перекусить, то фрукт или что-то еще минимум через час после еды можно.

Меня еще спасал кефир с замороженными (вернее оттаявшими) ягодами. Я его обычно перед сном ела-пила.

Ну и если посмотреть - то это просто правильное питание, ничего вредного, есть часто и по немногу, не быть голодной.

А фотки попозже выложу.

P.S. И у всех по-разному организм реагирует на разные продукты. Я читала, что у многих беременных сахар на гречку скачет. Я в роддоме уже немного расслабилась, могла позволить себе съесть их булочку с творогом, и сахар был нормальный. А вот от разваренных макарон в нашем РД сахар у меня всегда поднимался :ph34r2:

 

Спасибо за ответ! Если можно, хоть примерную диету , а то так кушать хочется, а боюсь съесть лишнее... Кровь обязательно из вены, мне так врач сказала, из пальца нельзя.

И если есть возможность, то возьмите у кого-нибудь глюкометр? Я мерила натощак и 3 раза после еды. Иногда специально мерила после каких-то продуктов, чтобы посмотреть что с сахаром после них.

И на бумажках с диетой там как раз показатели сахара были. Как мне врач объясняла, что у беременных сахар натощак должен быть меньше, чем у обычного человека, т.к. ночью мы ничего не едим, а ребенок все равно поглащает наши запасы. Но цифр я не помню, поищу эти бумажки и свой дневник с сахаром (я записывала что ела и какой был сахар).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Я поищу диету и сфоткаю ее.

А есть вообщем нельзя все сладкое (я не ела ни фруктозу, ни сахарозаменмтели, ничего). Если очень хочется, то обычную печеньку, не сильно сладкую, и горький шоколад не меньше 75%. Все мучное, ограничить картошку и макароны, крупы не все. Лучше есть все чуть-чуть не доваренным, чтобы оно дольше все усваивалось. Для меня было открытием, что нельзя суши, что там рис как раз быстро усваивается.

Еще помню желательно пить стакан воды до еды, потом съедать салатик овощной, а потом уже еду нормальную. Если хочется перекусить, то фрукт или что-то еще минимум через час после еды можно.

Меня еще спасал кефир с замороженными (вернее оттаявшими) ягодами. Я его обычно перед сном ела-пила.

Ну и если посмотреть - то это просто правильное питание, ничего вредного, есть часто и по немногу, не быть голодной.

А фотки попозже выложу.

P.S. И у всех по-разному организм реагирует на разные продукты. Я читала, что у многих беременных сахар на гречку скачет. Я в роддоме уже немного расслабилась, могла позволить себе съесть их булочку с творогом, и сахар был нормальный. А вот от разваренных макарон в нашем РД сахар у меня всегда поднимался :ph34r2:

 

 

И если есть возможность, то возьмите у кого-нибудь глюкометр? Я мерила натощак и 3 раза после еды. Иногда специально мерила после каких-то продуктов, чтобы посмотреть что с сахаром после них.

И на бумажках с диетой там как раз показатели сахара были. Как мне врач объясняла, что у беременных сахар натощак должен быть меньше, чем у обычного человека, т.к. ночью мы ничего не едим, а ребенок все равно поглащает наши запасы. Но цифр я не помню, поищу эти бумажки и свой дневник с сахаром (я записывала что ела и какой был сахар).

Спасибо! Глюкометр есть! Сколько должен быть сахар утром натощак?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Спасибо! Глюкометр есть! Сколько должен быть сахар утром натощак?

Вот что у меня записано - 4,0-5,0 это натощак и до 7,0 через час после еды.

Фотки не грузятся :ph34r2: Может большие очень. Вечером с компа попробую.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Спасибо! Глюкометр есть! Сколько должен быть сахар утром натощак?

При беременности норма до 5,5 натощак и до 6,6 через 2 часа после еды. Если выше, то обычно инсулин назначают.

Диету должен Вам подобрать эндокринолог)) У меня было примерно так: в день: углеводы около 250 г, жиры около 60 г, по белкам точно не помню, их по-моему надо было много есть) Нельзя сахар, белый хлеб, жирное мясо, икру, соленое, заменители сахара тоже нельзя. Многие сладкие фрукты нельзя. Можно употреблять фруктозу, но оооооочень аккуратно, она тоже сахар в крови повышает. Ну и естественно все не жаренное.

+ физическая нагрузка. Мышцы сахар сжигают) Побольше гуляйте пешком.

З.Ы. После беременности сахар в крови тоже надо будет контролировать.

Изменено пользователем Фрекен Бок

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Все никак не получается у меня загрузить сюда фотографии той диеты...

Надеюсь, что эта ссылка откроется. http://www.netprint.ru/moscow/248/7040924/...d2c69dff712660/

Только фотографии за грузились не по-порядку, правильно смотреть фото 2,3,1,4,5

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Все никак не получается у меня загрузить сюда фотографии той диеты...

Надеюсь, что эта ссылка откроется. http://www.netprint.ru/moscow/248/7040924/...d2c69dff712660/

Только фотографии за грузились не по-порядку, правильно смотреть фото 2,3,1,4,5

Спасибо большое! И извините за беспокойство :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

По новым нормам - тощаковый сахар должен быть до 5,1, при беременности, все, что выше - ГСД. Но также надо смотреть постпрандиальные точки - через час после еды (до 7) и через 2 часа (до 6). Инфа от ведущего эндокринолога Москвы Арбатской Н.Ю.

 

07071978, придерживайтесь здорового питания!!! Сейчас, пока сахар не нормализуется, исключите сахар полностью, хлеб пшеничный, картошку, макароны...в общем все углеводы. Вот Вам подсказки http://hudeemkrasivo.ru/gl_index Выбирайте продукты с низким кликемическим индексом. Даже беременной можно так питаться. Овощи желательно сырыми кушать.

Завтрак - каша на воде, или обезжиренный творог с обезжиренным молоком, или пара тостов ржаного хлеба с плавленным сыром.

Перекус- цитрусовые или яблоки.

Обед - рыба вареная или грудки вареные с овощами.

Полдник- яблоко.

Ужин белковый (мясо, рыба, творог)

 

В общем углеводов как можно меньше. Сахарозаменитель не знаю, какой можно беременным. Может стевию? Сама так сейчас питаюсь, потому что сахар зашкалил. За неделю стало намного лучше...только я жестко придерживаюсь диеты...никаких углеводов.

 

Кушать понемногу, голодной тоже не ходить. Если уж совсем кушать в перерыве хочется, а яблоко не помогает, скушайте грудку кусочек.

 

А почему у Вас сахар высокий? Гормональное или объелись сладкого?

 

Нельзя!!! Категорически нельзя так питаться при беременности! Катастрофически мало углеводов в пище! Такое питание запускает процесс кетоза, а кетоны губительно влияют на нервную систему плода! Обязательно кушайте углеводы в виде каш, фруктов, хлеба, макарон из твердых сортов пшеницы. И купите тест-полоски на кетоны, регулярно измеряйте их уровень в моче.

И да, лучше к эндокринологу. Арбатская специализируется именно на беременных к ГСД, посоветую к ней обратиться, чудесная женщина и врач. В инете много ее статей на эту тему.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
По новым нормам - тощаковый сахар должен быть до 5,1, при беременности, все, что выше - ГСД. Но также надо смотреть постпрандиальные точки - через час после еды (до 7) и через 2 часа (до 6). Инфа от ведущего эндокринолога Москвы Арбатской Н.Ю.

 

 

 

Нельзя!!! Категорически нельзя так питаться при беременности! Катастрофически мало углеводов в пище! Такое питание запускает процесс кетоза, а кетоны губительно влияют на нервную систему плода! Обязательно кушайте углеводы в виде каш, фруктов, хлеба, макарон из твердых сортов пшеницы. И купите тест-полоски на кетоны, регулярно измеряйте их уровень в моче.

И да, лучше к эндокринологу. Арбатская специализируется именно на беременных к ГСД, посоветую к ней обратиться, чудесная женщина и врач. В инете много ее статей на эту тему.

При безуглеводной диете - уровень кетоновых тел в крови резко повышается. До 20% образующихся кетоновых тел удаляется из организма с мочой (кетонурия), а также через кожу и легкие. Именно поэтому многим людям, строго придерживающимся диеты , присущ характерный запах ацетона.

 

"Активность образования кетоновых тел у больных, находящихся на низкоуглеводной диете, наиболее высока в первые 10-14 дней. Так, уже через неделю после начала проведения диеты уровень их выделения с мочой возрастает почти в 30 раз. Содержание кетоновых тел в крови повышаете я в 5 раз по сравнению с традиционной низкокалорийной диетой. Тем не менее, уже через 4-8 недель организм адаптируется к изменившемуся характеру питания и уровень кетонов лишь не рачительно превышает нормальные величины.

 

В медицинской литературе термин «кетоз» несет, как правило, отрицательную окраску. Действительно, кетоновые тела были первоначально обнаружены в моче больных диабетом, не имеющих надлежащего лечения и страдающих выраженным ацидозом (кетоацидозом). Однако выраженное и, кетозa у пациентов, находящихся на низкоуглеводной диете в несколько раз меньше, нежели у больных сахарным диабетом.

 

Более того, в настоящее время уже доказано, что кетоз, выраженный в той или иной степени, является нормальным явлением, особенно у детей, у которых он может развиться в течение нескольких часов без приема пищи, а также у взрослых людей на фоне интенсивных физических упражнений, у беременных и кормящих женщин.

 

Значимость кетоза для организма, находящегося в экстремальных условиях дефицита углеводов, заключается в том, что в ходе его образуются альтернативные энергетические субстраты, эффективно используемые тканями организма, в первую очередь, мозгом и сердцем. Кетоз предупреждает разрушение белков мышечной ткани с целью получения глюкогенных аминокислот, способствуя адаптации организма и, в конечном счете, его выживанию. Еще в 60-х годах было показано, что более чем 60% потребности человека в энергии в экстремальных условиях на фоне голодания может быть обеспечена именно за счет кетоновых тел. Кетоновые тела в таких ситуациях и при низкоуглеводной диете, в частности, становятся основным и предпочтительным, по сравнению с глюкозой, энергетическим субстратом для головного мозга и сердца, обеспечивая до 75% их энергетических потребностей. Сердце вообще может получать энергию только за счет кетонов. Так, в лабораторных исследованиях было показано, что D-β-оксибутират является своего рода «сверхтопливом», обеспечивая производство большего количества энергии, чем при метаболизме глюкозы либо жирных кислот. При введении непосредственно в сердце D-β-оксибутират повышал отношение гидравлической работы на единицу энергии от потребления кислорода на 25%.

 

На фоне кетоза интенсивность метаболизма нарастает, что приводит к более интенсивной потере жировой массы. Объяснение этому можно найти, еще раз вспомнив о том, что кетоз обычно развивается в экстремальных ситуациях. И организму, который находится в угрожающей для жизни ситуации, уже не до строгой экономии энергии. Ему для выживания требуется так много энергии, что контроль за ее расходом (который в обычных условиях очень строго соблюдается) практически отключается. Именно поэтому в условиях кетоза на фоне диеты Аткинса мы наблюдаем потерю 10-20% кетоновых тел с мочой, а ведь это богатый источник энергии. В свою очередь, для человека, находящегося в процессе похудения, это очень хорошая новость. Ведь это означает, что и те жиры, из которых эти кетоновые тела образовались, также «бесследно» покинули организм."

 

Я лишь написала, как понизить сахар в крови. Конечно нужна консультация для беременной. Но вообще-то принцип тот же...Кушать желательно отварные мясо и рыбу, а также крупы и тушеные овощи. Никаких колбас, консервов и всяких вредностей.

Изменено пользователем Ливень

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...

×
×
  • Создать...