Лечение плоскостопия

[Лев 7]

Конечно, улучшение самочувствия будет. Но проблема никуда не денется. Пока еще тренировать связки никто не научился. А они все равно растягиваются с увеличением веса, возраста или обоих одновременно. Так что ситуация в любом случае будет ухудшаться. Если проблемы веса Вы избежите, то возраста увы нет. И может наступить момент, что из обуви сможете надеть только носки. Вот поэтому нужно вовремя делать операцию, а не дожидаться слишком сильных деформаций как на картинке в ссылке выше.

[Llirik11 8]

Конечно, улучшение самочувствия будет. Но проблема никуда не денется. Пока еще тренировать связки никто не научился. А они все равно растягиваются с увеличением веса, возраста или обоих одновременно. Так что ситуация в любом случае будет ухудшаться. Если проблемы веса Вы избежите, то возраста увы нет. И может наступить момент, что из обуви сможете надеть только носки. Вот поэтому нужно вовремя делать операцию, а не дожидаться слишком сильных деформаций как на картинке в ссылке выше.

Как я в детстве вылечил плоскостопие?? Наверное чудо, а не результат многолетних упражнений!

[twilight 29]

Существо, мази будут помогать до поры до времени, они снимают болевой синдром, т.к. в большинстве содержат анестетики. И проблема будет просто маскироваться. Мама в свое время тоже мазала и делала гимнастику, пока не поняла, что просто откладывает неизбежное. Сделала операцию (оч. сложный послеоперационный период) и жила нормальной жизнью без мазей и лекарств 30 лет.

Сейчас надо делать повторную операцию, но из-за возраста не хочет, говорит и так поживу, благо нагрузок сильных нет и вес небольшой.

Живем в 21 веке, не надо самим себе снижать качество жизни, сейчас намного более щадящие хирургические манипуляции. Здоровья Вам

[Лев 7]

Как я в детстве вылечил плоскостопие?? Наверное чудо, а не результат многолетних упражнений!

Дело в том, что в детстве очень часто есть временные проблемы, связанные с ростом организма. Даже не все врачи придерживаются мнения, что это надо корректировать. Ребенок вырос, и нет плоскостопия. А вот у кого плоскостопие не связано с ростом организма, а связано с наследственным строением костно-связочного аппарата с такими гиперпластичными связками, что растягиваются и не держат своды стопы, у тех оно как есть в детстве, так никуда и не денется, а с возрастом и увеличением веса будет только прогрессировать. Имеется в виду даже не лишний вес, а увеличение веса просто из-за взросления. Ну а лишний вес еще больше усугубляет ситуацию, конечно. Кстати, у многих женщин из-за увеличения веса во время беременности начинает резко прогрессировать плоскостопие.

Изменено 13 ноября, 2013 пользователем Лев

[Лев 7]

 

Виктория Бекхэм уже сделала себе операцию. Вот ее ножка до операции. Никакого лишнего веса, но четверо детей и постоянное ношение слишком высоких каблуков, при которых идет неправильное распределение нагрузки на стопу, сделали свое дело. У женщин плоскостопие вообще чаще, чем у мужчин: более "нежный" костно-связочный аппарат.

Кстати, ходить по камешкам для профилактики плоскостопия - устаревшее и неверное мнение. Это вредно, так как ведет в микроразрывам связок. Организм пытается "залатать" разрыв, что и ведет к появлению шпор. Так же вредно ходить босиком по гладкой поверхности (пол, асфальт...): стопа просто распластывается, нет поддержки сводов, пропадает амортизация, а постоянные удары сотрясают мозг. Дома надо ходить в ортопедических тапочках. Полезно ходить по песку: в отличие от камушков, он равномерно заполняет пространство под сводами стопы и не вызывает травм. Ну и по массажным коврикам, конечно.

Обувь должна не стеснять пальцы и иметь каблук 2-5 см в зависимости от размера ноги. Для маленькой ноги 5 см могут быть высоки, а для большой 2 см маловато. Никаких шпилек и тем более балеток. Не верьте вкусу обувщиков.

[Llirik11 8]

Виктория Бекхэм уже сделала себе операцию. Вот ее ножка до операции. Никакого лишнего веса, но четверо детей и постоянное ношение слишком высоких каблуков, при которых идет неправильное распределение нагрузки на стопу, сделали свое дело. У женщин плоскостопие вообще чаще, чем у мужчин: более "нежный" костно-связочный аппарат.

Кстати, ходить по камешкам для профилактики плоскостопия - устаревшее и неверное мнение. Это вредно, так как ведет в микроразрывам связок. Организм пытается "залатать" разрыв, что и ведет к появлению шпор. Так же вредно ходить босиком по гладкой поверхности (пол, асфальт...): стопа просто распластывается, нет поддержки сводов, пропадает амортизация, а постоянные удары сотрясают мозг. Дома надо ходить в ортопедических тапочках. Полезно ходить по песку: в отличие от камушков, он равномерно заполняет пространство под сводами стопы и не вызывает травм. Ну и по массажным коврикам, конечно.

Обувь должна не стеснять пальцы и иметь каблук 2-5 см в зависимости от размера ноги. Для маленькой ноги 5 см могут быть высоки, а для большой 2 см маловато. Никаких шпилек и тем более балеток. Не верьте вкусу обувщиков.

В связи с тем, что сейчас море противоречивой информации в интернете, то прошу Вас указать Вашу специализацию (я так понимаю, ортопед), практикующий ли Вы специалист и какой у Вас опыт?

Изменено 13 ноября, 2013 пользователем Llirik11

[Лев 7]

Какие именно противоречия?

На интернет вообще не надо ориентироваться. Только мнения врачей из хороших больниц, специализирующихся на этой проблеме.

Изменено 13 ноября, 2013 пользователем Лев

[Llirik11 8]

Виктория Бекхэм уже сделала себе операцию. Вот ее ножка до операции. Никакого лишнего веса, но четверо детей и постоянное ношение слишком высоких каблуков, при которых идет неправильное распределение нагрузки на стопу, сделали свое дело. У женщин плоскостопие вообще чаще, чем у мужчин: более "нежный" костно-связочный аппарат.

Кстати, ходить по камешкам для профилактики плоскостопия - устаревшее и неверное мнение. Это вредно, так как ведет в микроразрывам связок. Организм пытается "залатать" разрыв, что и ведет к появлению шпор. Так же вредно ходить босиком по гладкой поверхности (пол, асфальт...): стопа просто распластывается, нет поддержки сводов, пропадает амортизация, а постоянные удары сотрясают мозг. Дома надо ходить в ортопедических тапочках. Полезно ходить по песку: в отличие от камушков, он равномерно заполняет пространство под сводами стопы и не вызывает травм. Ну и по массажным коврикам, конечно.

Обувь должна не стеснять пальцы и иметь каблук 2-5 см в зависимости от размера ноги. Для маленькой ноги 5 см могут быть высоки, а для большой 2 см маловато. Никаких шпилек и тем более балеток. Не верьте вкусу обувщиков.

 

Какие именно противоречия?

 

Вы ставите диагноз по фото. Вы пишете о рекомендациях. Прямой вопрос: Вы врач?

[Лев 7]

К сожалению, по этому фото легко ставится диагноз. Или Вы считаете, что здесь другой диагноз?

Вообще диагноз Виктории Бекхэм известен и не скрывался от общественности.

Я не врач, а пострадавший, поэтому в этой проблеме разбираюсь. Но в любом случае все, что изложено мною - это мнение именно врачей. Много пришлось поконсультироваться. Здесь нет ни одного слова, не соответствующего мнению врачей.

Изменено 13 ноября, 2013 пользователем Лев

[twilight 29]

Llirik11, я не врач, но то что ходить босиком по гладкой поверхности вредно-скажет грамотный ортопед. Про камушки написали выше почему вредно ходить.

У меня есть проблемы со ступнями, и про все это говорил хирург-ортопед в мониках. Я так по камушкам доходилась.

Есть проблемы-надо делать стельки и даже дома ходить с ними.

[Лев 7]

Llirik11, Я так по камушкам доходилась.

Есть проблемы-надо делать стельки и даже дома ходить с ними.

 

Вот-вот. Аналогично.

[Llirik11 8]

Лев, twilight не люблю рекомендации не от врачей. Да и от врачей не люблю.

Вот интересно как человечество до сих пор не деградировало физически! Раньше-то стелек не было, а крестьяне всю жизнь в лаптях, да валенках ходили!

А для меня пример Майя Плисецкая! На своём юбилее в 75 лет исполнила танец на сцене Большого театра!

[twilight 29]

Llirik11, а тут вроде и не рекомендации лично Вам, а просто высказывание суждений своих и врачей.

То, что Вы вылечили, было не плоскостопие. Его невозможно излечить полностью, только немного улучшить состояние и поддерживать должный уровень. У нас часто многие другие заболевания называют этим словом, как и такой диагноз любят как дисбактериоз)))

Я профессионально занималась спортом, нагрузки были адские на ноги, и консультировали меня не только российские, но и зарубежные специалисты. Поэтому про вред камушков и плоской поверхности я знаю точно.

Сейчас вообще не проблема найти специалиста. Не жалко 2000-3000р за консультацию-обращайтесь в ЦИТО. В поликлиниках нет нормальных ортопедов (или крайне мало).

[Лев 7]

Во-первых, плоскостопие всегда было. И люди от него страдали и в лаптях.

Во-вторых, не было такого провоцирующего фактора как, например, шпильки в 10-15 см.

В-третьих, мужчин с плоскостопием не зря, наверно, в армию не брали. А они и шпильки-то не носили

В-четвертых, полюбуйтесь на ноги балерины: изуродованная неспецифическими и чрезмерными нагрузками стопа, разъехавшийся и уплощившийся поперечный свод, халлюкс вальгус ("косточка"). А ведь балерин нельзя упрекнуть в нетренированности мышц ног и ступней. И они танцуют, превозмогая боль. Это со стороны кажется все легко.

В-пятых, весь интернет забит информацией, что "косточка" на ногах с плоскостопием - это подагра. Так вот это халлюкс вальгус, а подагра совсем другое заболевание. Халлюкс вальгус никаким наложением лука, картофеля, желчи и т.д. вылечить увы нельзя.

 

 

Изменено 13 ноября, 2013 пользователем Лев

[Лев 7]

Про микротравмы связок, шпоры и плоскостопие.

 

Пяточная шпора, или плантарный фасциит, - это хроническая микротравма подошвенной связки, которая соединяет пяточную кость с передним отделом стопы.

 

По сути, пяточная шпора выглядит как небольшой, но, тем не менее, весьма неприятный по ощущениям остроконечный нарост на подошве стопы и представляет собой остеофит (костное разрастание) на поверхности пяточной кости. Это разрастание выступает в виде шипа и при нагрузке сдавливает мягкие ткани стопы. Это и вызывает характерные мучительные боли.

 

Зачастую, особенно на ранних стадиях заболевания, такую шпору обнаружить трудно. Иногда это происходит только при проведении рентгенологического обследования. На рентгеновском снимке данный участок по плотности и яркости напоминает костную ткань. Поэтому складывается впечатление, что он продолжает пяточную кость и выглядит как ее заостренный выступ или шип. Пяточная шпора может быть различных размеров. Чаще всего ее длина составляет от 3 до 12 мм. Острый конец разрастания обычно смотрит в направлении пальцев стопы и несколько загнут вверх.

 

Причины возникновения пяточной шпоры

 

Современная медицина считает, что пяточная шпора образуется в результате следующих причин:

 

высокая нагрузка на пяточную область, например, при плоскостопии,

 

вследствие возрастных изменений,

 

в молодом возрасте – как результат значительных нагрузок на стопу при занятиях спортом и слишком интенсивных тренировках,

 

при избыточном весе,

 

как осложнения травм, заболевания ревматизмом, сосудистых нарушений или патологий, связанных с поражением нервов нижних конечностей.

 

Плоскостопие

 

В 90% случаев пяточная шпора развивается на фоне плоскостопия. Причина этого в том, что при плоскостопии изменяется распределение нагрузки на кости стоп, что вызывает слишком сильное натяжение сухожилий. Следствием этого является их легкая травматизация при любом достаточно сильном воздействии при ходьбе – мелкими камнями или неровностями почвы.

 

После травмы возникает воспаление, которое сопровождается болью. В области надрыва связки ее волокна замещаются рубцовой тканью. Эта ткань не обладает высокой прочностью и эластичностью, а потому зачастую становится местом следующих повреждений. В особо тяжелых случаях определенные сухожильные волокна могут даже полностью отрываться от костей, к которым они крепятся. В результате этого воспаление захватывает не только сами сухожилия, но и поверхностный слой костной ткани, расположенный под ними.

 

Подробнее здесь: http://www.tiensmed.ru/news/heel-spurs-wkti.html#nov1